[다이어트] 급하게 다이어트..

글쓴이

Date 20.02.17 16:29:26 View 211

일주일정도 급하게 빼야하는 일이 있는데요 ㅜㅜ 오늘은 일단 아무것도 안먹었어요 .. 추천할 만한게 있을까요? 운동이든 뭐든 다 좋습니다.. 해보신분들 말씀 부탁합니다...!!!!!! 음식을 제한해야 하는데 식탐이 많아서 걱정이에요

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Cmts 3

1번 댓쓴이

간헐적단식
공복 유산소 저탄고지 한방에하시면은 그나마 도웅이

20-02-17 16:32

2번 댓쓴이

가루녹차를 흰 우유에 진하게타서 식전에 한잔씩 드셔보세요
밥양도 줄고 카테킨덕에 5일에 3키로빠졌어요

20-02-17 21:09

3번 댓쓴이

굶지마세요ㅠㅠㅠ조금씩 아침점심 드시고 단백질 섭취 꼭 하시구요... 저녁만 굶으세요

20-02-18 12:09

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Cmt

여자들도 허벅지 운동을 꼭 해야하는 이유

3.6

코성형 하고싶어서 상담 받았어요 자연스러운 얼굴을 추구해서 이 병원에 상담을 갔고 의사선생님 상담 친절하시고 스탭분도 친절하신데 아직 코수술에 대한 부담과 제가 고치고 싶은 부분이 드라마틱하게 바뀔 거 같지 않아서 수술은 안받았습니다

3.6

강남역 위치는 매우 좋다. 여러곳 병원다녀봤는데 포토샵으로 예상 해봐주시는데 그닥 신뢰가 되진않았음 ㅜㅜ 상담도 짧게 진행하고 한 5분한듯;;;; 환자가 많아서 나를 좀 제대로 안봐주지않을까 하는 걱정에 진행하진않았음

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압구정리치모아의원 Sugery Reviews

3.8

1인 원장이 운영하는 병원. 상담도 원장님이 직접하시고 본인 실력에 대한 자부심이 무척 높으심. 궁금한거있으면 다 솔직하게 알려주심. 작성자는 가슴 사이즈업 보다는 지방흡입이 하고 싶은데 어차피 할거 가슴도 조금 커지면 좋겠다는 마인드로 해서 가슴사이즈는 미미하게 커졌지만 지방흡입 양쪽 똑같이 패임없이 매끈하게 잘되어서 매우 만족함 사후관리면에서는…

18 Minutes ago

아임유치과의원 Treatment Reviews

4.0

과잉진료가 없어서 좋았지만 예약을 잡기 힘들었어요 그리고 의사 선생님이 한분이다 보니 치료 사이에 기다려야하는 시간이 많은 것도 아쉬웠어요 병원은 접근성 좋고 주기적으로 오시는 환자분들도 많은 것 같습니다.

19 Minutes ago

네임드성형외과의원 Counseling Reviews

4.4

수술이나 원장님도그렇고 다방면에서는 다 마음에 드는데 상담실장을 바꿔야한다는 댓글 본적있는데 인정ㅋㅋ 근데 뭐 상담실장보고 수술하는건 아니니까 수술결과나 그런건 다 만족했슴니다! 원장님 자신감도 있으시고 무리한거 요구안하시구 만족합니당

51 Minutes ago

팝성형외과의원 Counseling Reviews

1.8

상담할때부터 너무 바쁜 대표원장님이랑 보는 시간 5분 미만이었고 수술 권유를 상담실장분이 하심 함몰눈+삼백안인데 어울리지도 않을 세미아웃 추천에 미간 좁고 좀 트여있는 눈이었는데 온갖 트임 추천해서 결국 앞트임 복원했어요.... 상담할때 눈 앞쪽으로 살짝 트인다고 해서 그거 믿고 알겠다고 한건데 밑으로 트일줄은 정말 몰랐네요. 제 눈…

1 Hours ago

필라인의원 대구점 Treatment Reviews

4.4

애교필러 수수료 포함 16-18정도였던걸로 기억. 결론적으로는 만족함. 여기 꽤 가성비 좋은 편인듯 대구에서 더 잘하는 병원있긴한데 거긴 너무 비싸서 딴데 찾다가 여기서 함. 공장느낌은 아닌데다가 적당한 가격에 괜찮은 실력 원하면 여기 강추~ 1-2년 됐는데 아직 꽤 유지중 .. 대신 애교필러 하니까 묘하게 눈 밑 지방이랑 다크서클 생긴 기분 ㅠ 눈 자…

2 Hours ago

예쁨주의쁨의원 대구동성로점 Treatment Reviews

3.6

입술필러 여기서만 2번했는데, 확실히 싸서 1년 안이면 필러 꽤 빠짐 . 근데 가성비 좋아서 여기서 한번 더 하긴 했는데, 비대칭 교정이나 세심한 상담, 유지력 원한다면 비싼 돈 주고 다른 곳 가는게 맞음. 필러 넣고 나서 거울 보여주니 그때 꼭 더 수정 필요한 부분 이야기 해야됨

2 Hours ago

맥스구강악안면외과치과의원 Sugery Reviews

5.0

이게 제가 이빨쪽이 너무 아파서 평점 좋아가지고 가봤습니다 그런데 설명도 친절하시고 치과 내부도 정말로 깔끔하고 좋았습니다 비용도 다른 치과들에 비하면 꽤 저렴했습니다!앞으로 임플란트나 각종 이빨 치료할때 이쪽으로 올려고 합니다 강추드려용!!

2 Hours ago

김앤방여성의원 Sugery Reviews

4.4

강남 아닌 곳의 개인병원이라 으리으리한 스타일의 병원은 아닙니다. 아담함 담당의사선생님은 로봇같으십니다. 산부인과라 민망할 수 있는데 기계적이셔서 더 좋았음. 가격이 단계 상관없이 정찰제라 믿음이 갔음. 자신있으신 느낌 상담 시나 홈페이지에 보면 모든 환자가 수술 후 사진이 거의 비슷해서 나도 결과가 나쁘진 않겠다고 생각했습니다. 봉합이 들어가서…

3 Hours ago

팝성형외과의원 Sugery Reviews

3.6

뒷밑트임 하려는데 잘 알아보지 않고 그냥 가서 원장 지정도 안 하고 병원측에서 연결해준 의사한테 받음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 큰실수.. 귀찮음이 너무 컸음 저때 하필ㅜ 다신 성형할 때 귀찮다고 대강 들어본 곳 가서 대충 하지 말아야지 결심함ㅜ 나 수술해준 의사는 바로 다른 병원으로 옮겨서 경과도 제대로 못 봤음.. 이렇게 얼마 안 남은 의사인지 알았으면 절대 …

3 Hours ago

맥스구강악안면외과치과의원 Counseling Reviews

4.2

의사는 친절하고 유익한 정보를 제공했습니다. 그는 제 얼굴의 각도와 비율을 측정했는데, 그것은 알아두기에 매우 좋았습니다. 그는 제 얼굴에 대한 개인적인 의견을 많이 제공하지 않았고 환자의 희망에 따라 일을 했으며, 제가 원하지 않는 것은 강요하지 않았습니다. 기다리는 시간이 길었습니다.

3 Hours ago