[일반잡담] 유튜브 요가 보고 따라했더니 어깨통증 도움되네용

글쓴이

Date 19.08.23 14:44:22 View 321

요가소년인가.. 어깨통증 요가..

좋아하는 뷰티유튜버 영상에서 본다고 하길래 호기심에 찾아보구
딱 어깨통증 영상이 있어서

별로 기대안하고서 따라했는데.. 허걱허걱
통증이 훨 나아졌어용

엎드리는 동작 있어서 집에서 해야해용

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Cmts 9

1번 댓쓴이

오..저도 따라서 해봐야겠어요
뭐든 해야 좋은듯해요 ㅠㅠ

19-08-23 14:47

2번 댓쓴이

한동안 맨날 어깨쪽 아프고 뚝뚝 소리나서 침 맞으러 다녔는데
요가도 한번 도전해봐야겠네요,,

19-08-23 14:52

3번 댓쓴이

오 ㅠㅠ 저도 어깨 아픈데
보고 따라하기
또 귀찮아요..... ㅠㅠ 저도 봐야겠어요..!

19-08-23 16:36

4번 댓쓴이

저도 어깨통증 있는데....따라해봐야겠어용..점점더 심해져용

19-08-23 17:24

5번 댓쓴이

저도 유튜브보고 매일아침 스트레칭 해요 . 안하시는분들 ㅎ루에십분씩 시간내서 해보세요 정말 좋아요

19-08-23 22:42

6번 댓쓴이

요가는 정말 몸에 필요한 근육을 사용하게 해주는 것 같아요

19-08-24 01:12

7번 댓쓴이

좋은.정보 감사합니다. 스트레칭은 정말 필요하죠. 요즘은 20~30대도 오십견 증상이 있다네요
평소에 스트레칭 하시며 근육 좀 키워주시면 어깨가 건강하다 합니다

19-08-25 01:00

8번 댓쓴이

저도 집에서 움직여줘요. 요가는 집에서 할 때 편한 것 같아요 !

19-08-25 12:57

9번 댓쓴이

좋은정보 감사해요~! 홈트가 은근 꾸준히 하기 힘들더라구요 ㅜ

19-08-26 16:40

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코 하고 나니까 다른것도 하고싶네요 ㅠㅠ

유튜브 요가 보고 따라했더니 어깨통증 도움되네용

란

일반잡담

08-23

Cmt

Grace O&Young Plastic Surgery

코성형

쌍커풀

지방이식

가슴확대

실리프팅

2.2

매몰로 2년전에 했는데 풀렸고 풀려서 재수술 알아보러 다니는데 매몰이 아니라 거의 부분절개 수준으로 끝을 찢어놔서 흉터 남았다고 하네요 (눈에도 다보임) 풀린것도 열받는데 매몰인데 흉도 남음 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 좀 더 알아보고 할걸 .. 매몰이라고 쉽게 생각한 제가 바보입니다

4.8

It was a surgery I was very worried about, but I had better communication with the director than I thought, and my eyes got better later, so my mom went and had the surgery. My breasts were tailored to the feel I wanted, so it was up to the patient to choose the surgical method they wanted, and I was surprised that my breast shape was prettier than I thought.

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