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[다이어트] 운동하기 싫다...

글쓴이
Date 19.07.03 12:34:08 View 238
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다이어트는 식단과 운동이 적절히 병행  되어야 한다던데.. 식단도 시간이지만 운동 정말 힘드네요ㅠㅠ
헬스장 가기까지가 아주 어려움!!
 밍기적 밍기적 하다가 못가고 막..  쉽게 살빼고싶어요 ㅠㅠㅠㅠ 오늘은 꼭 운동해야지 파이팅!!!

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1번 댓쓴이
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헬스장 가도 런닝과 싸이클만 하는 저는 그냥 그 돈으로 기구를 구입하는게 낫겠다 생각이 들어
구입했습니다
다행히 옷걸이용으로 안쓰고 매일 운동하고 있어요ㅎㅎ
19-07-03 14:16
2번 댓쓴이
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저는 헬스장 끊어놓고 매일 안가게 되서ㅠㅠㅠ가도 런닝이랑 자전거만 타서 지루하기도 하고 지루해서 금방 하다가 오기도하구요. 그래서 요즘엔 홈트하고있어요! 모두 화이팅입니다ㅠㅠ
19-07-03 14:17
3번 댓쓴이
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저도 요즘 계속 살쪄서 운동해야하는데 운동은 안하고 먹기만해서 큰일이네요..ㅜㅜ
19-07-03 14:53
4번 댓쓴이
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저는 항상 마음먹고 몇 일 못가요ㅠㅠㅠ...옆에서 으쌰으쌰 해주는 사람이 있으면 좋겠다 싶어요
19-07-04 14:01
5번 댓쓴이
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운동안하고 마음껏 배터지도록 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ 살 안찌는 체질들 너무 부러워요
19-07-04 22:38
6번 댓쓴이
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열심히 운동하세요 아자아자 파이팅 노력은 배신안해요
19-07-05 01:29
7번 댓쓴이
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저두 운동가기 너무 힘드네요.. 맘껏 먹으면서 살고 싶네요 평생 ㅠㅠ
19-07-05 03:05
8번 댓쓴이
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파이팅팅!! 삶이 다 그렇습니다. 힘내시고 밥 잘 챙겨 드시고, 좋은 생각하고, 좋은 사람 만나고 그러기엔 시간이 없으시겠지만 파이팅!!
19-07-05 05:20
9번 댓쓴이
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저도 운동하기 너무 싫어요ㅠㅠㅠ 그냥 가만히 있어도 빠지면 좋을텐데
19-07-05 16:46
10번 댓쓴이
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파이팅하세요!! 저두 맨날 운동 하다말구 하다말구 폭식하구 무한반복이지만..ㅋㅋ
19-07-08 17:44
11번 댓쓴이
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운동하는가 귀찮으시면 그냥 먹을걸 줄이면 됩니당 ㅎㅎㅎㅎ
19-07-09 21:48
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Taco Plastic Surgery Clinic
hospital info
CCTV
Anesthesiology
4.3
Evaluation284
4.4
20년도에 수술을 해서 상담과 사후처리 등은 잘 기억 안나지만 기억나는 것과 4년차 후기 위주로 작성하겠습니다. [상담관련] 원장님 상담은 꽤 오래 했던걸로 기억합니다. (상담비가 있었는지는 모르겠네요) 포토샵 통해서 어느정도 개선될지 원장님이 직접 보여주시는 부분이 좋았습니다. 포토샵으로 봤을 때 큰 변화가 없었던 걸로 기억하는데 실제로도 큰 변화는 없었습니다. (부모님도 바뀐걸 못 알아 보시더라구요ㅜㅜ) 당시에는 수술하면 포토샵으로 보여주신 이상의 변화를 기대했었는데 딱 보여주셨던 정도의 변화만 있었던 것 같습니다. 만족도 부분은 뒷쪽에 더 적겠습니다. 이후 제가 걱정하는 부작용에 대해 오랜시간 문의 드렸고 이해할수 있게 친절히 설명해 주셨습니다. 그리고는 딱히 기억나는게 없네요. 아! 이 병원을 선택했던 이유중 가장 컸던건 원장님도 윤곽을 받으셨다는 점 이었습니다. [사후관리 및 수술 후] 수술은 오전에 시작해서 오후 2시쯤? 끝났던 것 같습니다. 이후 통증때문에 고생했던 기억은 없지만 코피가 너무 많이 났습니다. 그냥 얼굴이 앞으로 숙여지기만 해도 코피가 났고 잠도 앉아서 잤습니다. 누우면 코피가 나서 그랬는지 아파서 그랬는지 붓기때문에 그랬는지는 잘 기억이 안나는데 1주일 정도는 앉아서 잤네요. 그리고 처음에 가장 놀랐던게 입이 안벌려지는 것 이었습니다. 윗니와 아랫니 사이에 새끼 손가락 하나도 안들어갈 정도로 입이 안벌어 졌습니다. 이 부분에 대해서 수술 전, 수술 후 안내받은 내용이 없었어서 저는 수술이 잘못된 줄 알고 걱정 많이 했습니다. 병원에 물어보니 큰 일은 아니라고 하셔서 그때 안심할 수 있었네요. 그리고 불편했던게 식사를 재대로 못하고 거의 죽만 먹었던 것 같습니다. 그럼에서 입 내부 수술 부위에 음식물이 끼어서 고생 했던 것 같습니다. 병원 경과관찰에서 드레싱 및 붓기 레이저 등은 좋았던 기억이 있습니다. 전반적으로 사후관리가 부족하진 않았지만 너무 좋았다 의 느낌은 아니었던 걸로 기억합니다. [부작용 및 4년차 후기] 처음 말씀드렸던 것 처럼 큰 변화는 느끼지 못했습니다. 그래서 사실 내가 너무 안전만 추구하다가 괜히 큰돈내고 수술하느라 고생만 하고 효과는 못본 것 같은 마음에 후회도 좀 했습니다. 그래서 다른병원 재수 상담도 다녀봤지만 다들 CT보시더니 수술은 너무 잘 되었고 재수 한다고 해서 딱히 건드릴 것이 없다는 이야기만 들었습니다. 네,...그냥 제가 효과가 적은 얼굴형이 었던것....이었습니다......ㅜㅜㅜ 큰 변화는 없었지만 약간의 라인 정리가 되었고 큰 부작용도 없으니 지금은 만족하고 있습니다. 윤곽 대표 부작용은 딱히 크게 느끼진 못하고 있네요. 근데 가끔 거울 볼 때 뭐가 문제인지 모르겠는데 얼굴이 맘에 안든다 싶을때 피부과 가서 울쎄라나 인모드 쥬베룩 등등 하고 오면 한동안은 꽤 맘에 들더라구요. 크게 느껴지진 않지만 쳐짐이 있긴한 것 같습니다. (그냥 제가 얼굴살이 많아서 그럴지도.....) 결론은 의사선생님 상담 친절하고 가격은 비싼편. 효과는 드라마틱 하진 않았지만 부작용도 크게 없었음 그래도 만족하는 편 다시 4년전으로 돌아가면 이 병원에서 수술 의사 있음 아 근데 전 턱끝은 안했는데 만약 돌아간다면 그것도 했을 것 같아요 끝!!
5.0
턱끝전진+지방이식 수술하고 2달차 되어서 후기 한번 더 남겨요 수술은 자연스럽게 잘되고 감각 거의 다 돌아왔고 부작용 없이 잘 살고 있어요 무엇보다 원장님이 인간적으로 너무 좋으세요 수술하고도 변함없이 잘 챙겨주시고 친절하신데 경과 보러 갈 때마다 계속 얼굴 뵜고 입안 실밥도 직접 핀셋들고 뽑아주셔서 감동했어요 2달차 경과 보러 얼마 전에 다녀왔는데 약간 신경쓰이는것들 솔직하게 말씀드렸더니 환자 입장에서 충분히 납득하고 안심할 수 있게 설명해주셨고 보톡스도 놔주시는 등 서비스도 챙겨주셨어요 누구나 만족하는 완벽한 병원은 없다지만 개인적으로는 심한 무턱으로 살던 제 인생의 변곡점이라 할 수 있을 만큼 수술결과도 충분히 만족스럽고 첫 상담부터 사후관리까지 원장님께서 친절하고 세심하게 케어해주셔서 비싼돈 주고 내돈내산인데도 감사한 마음이 정말 커요 많고 많은 병원들이랑 원장님들 중 타코에서 원장님께 수술받을 수 있었던건 정말 행운인 것 같아요 정말 감사합니다.
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