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[다이어트] 운동

글쓴이

Date 19.07.03 11:40:41 View 227

일주일에 꾸준히 3~4회는 그룹pt한시간씩 운동을 하는데요
근데 유산소랑 근력이랑 같이병행은 하긴하는데
생각보다 하체살이 잘 안빠지는거같아요 ㅠㅠ
타고난 하비라서 그런건지.. 기구를 해야만 하체가 빠질까요?

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Cmts 3

1번 댓쓴이

하체 살 빼는데는 유산소 운동이 제일 좋은것 같아요
유산소 운동하니까 하체 저절로 빠지더라구요

19-07-03 14:15

2번 댓쓴이

운동은 열심히 하세요 근력운동도 열심히 유산소 운동도 열심히

19-07-05 01:28

3번 댓쓴이

하체는 런닝같은 유산소가 최곤거 같더라구요 화이팅 하시길바랍니다!

19-07-05 03:06

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Cmt

Samsao Plastic Surgery Clinic

5.0

의사 상담할때 너무 편하고 좋았어요. 전문지식으로 설명하기보단 제가 알아둘울수있도록 쉅게 설명해주셨고 솔직하게 얘길 해주셔서 어떻게 대비해야할지 그리고 무엇을 포기하고 어떻게 대처하면될지가 딱 명확해 져서 돌아왔습니다

4.2

많이 언급 되길래 가봤는데 엄청 자연스럽게 수술한다는 후기도 많고 안전하다고 봤는데 정말 원장님 하시는 말씀만 들어도 어떤 느낌인지 알겠더라구요 공장형인 곳은 다 걸렀는데 공장형이 아니라 일단 맘에 들었어요

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어제 이영택 원장님 코 첫수 상담하고 왔는데 일단 병원 전체적으로 상담실장님 말고 데스크 코디들은 그렇게 친절하다고 못 느낌 뭐 그건 그 분들이 수술하는거 아니라 알빠없고 두번째 상담병원인데 일단 예약금 걸고옴 왜냐면 원장님이 내 니즈파악을 제대로 하심 난 코끝만 하고싶고 화려하게 싫어서 실리콘도 기증늑도 쓰기 싫다했는데 파악하시고 비중격으로만 최대한 …

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eye plastic surgery Surgery Reviews

5.0

뭣도 모르고 수술했다가 부작용만 얻고 누가봐도 수술 망한눈 ㅠ 뒤트임은 빨갛게 벌어지고 밑트임은 고정감이 너무 심했는데 이러다가 정신병 걸릴거 같아서 바로 수술예약했어요 ㅠ 복원수술로 유명해서 상담 후 바로 수술예약하고 빠르게 수술 진행했는데 수술 최대한 빨리 받길 잘한거같아요 ㅠㅠ 수술한지 얼마 안돼서 아직 붓기가 남아있는데 수술 망했던 흔…

19 Minutes ago

Max Oral and Maxillofacial Surgery Counseling Reviews

5.0

유튜브에서만 보던 원장님을 실제로뵈니 친절하셨음 설명 잘해주심 ㅎ 잘생기셨음;;ㅎㅋㅋ ct사진보면서 디테일하게 분석해주심ㅎㅎ 스텝들도 친절하셨음 .ㅎㅎ 시설도깨끗ㅎㅏ고ㅎ 인테리어가 마음에 들었습니다.ㅎㅎ

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우선 개원한 지 얼마 안된 병원이라서 그런지 시설도 엄청 깔끔하고 전체적인 분위기가 아주 좋았습니다 상담은 상담실장님, 원장님, 다시 상담실장님 순서로 진행되었는데 궁금한 부분 다 물어볼 수 있어서 좋았습니다!

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Gangnam Iris Plastic Surgery Counseling Reviews

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눈밑지방재배치 수술 희망해서 상담 예약 후 다녀왔습니다 원장님께서 눈 밑 부분 직접 만져봐 가시면서 성심성의껏 상담 잘해주셨습니다 또한 필요한 수술과 필요없는 수술을 솔직하게 다 말씀해주시는 모습에 신뢰가 갔습니다

32 Minutes ago

First Button Clinic Counseling Reviews

5.0

상담은 씨티 촬영 후에 원장님과 진행되었고 꼼꼼하고 친절하게 잘 설명해주셔서 좋았습니다. 이후 가격 부분은 상담실장님께서 자세히 알려주셨고 코만 전문으로 성형한다는 점이 좋아서 이곳에서 수술 받는거 긍정적으로 고려중입니다!

36 Minutes ago

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가슴 수술 고민하고 있을때 주변에 수술 받은 친구들이 빨리 해라! 추천한다! 했었는데 지금은 내가 하라고 추천하고 다녀 :) 가슴수술이 만족감 제일 높은 수술이라고 하잖아~ 진짜 맞아..! 볼륨이 생기니까 몸 라인도 예뻐져서 옷태도 달라지고 내 태도도 달라지는 것 같아~ 자신감 뿜뿜이야 요즘ㅎㅎㅎ 물방울 이영대 원장님한테 받았어~ 상담 때 무조건 자…

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Finish Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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우선 접근성이 신논현역 바로 앞이고 시설도 깨끗해서 넘넘 좋았어요 의자도 칸막이 있고 고급스러운데 사실 편하진 않았어요 ㅜㅜ ct비용도 무료이고 직원분들 모두 친절하십니다 의사쌤도 30분? 이렇게 엄청 길게 상담 해주셔서 궁금한것들 다 여쭤보고 갔어요 경력이 있으셔서 재수술 없이 한번에 끝낼 수 있도록 하시는 신념도 맘에 들었어용 자려한 라인…

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1 Hours ago