[다이어트] 다이어트

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Date 18.12.01 08:30:00 View 305

다이어트 어떤식으로 하시나요?
요가를 오래 했는데 자세교정엔 도움이 되나 드라마틱한 감량이 어려워서 복싱을 배워볼까 고민중이에요
복싱 배워보신 분 계시나요?
최고의 성형은 다이어트라잖아요
식단도 중요한 거 같은데..

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1번 댓쓴이

저도복싱다이어트해보고싶던데 한달 처음시작할때 글로브등 해서 20만원정도하더라고요 줄넘기만 한달넘게한다는데ㅠ 그래서안끊음

18-12-01 10:09

2번 댓쓴이

운동아무리해도 식단안하니까진짜살이안빠지더라구요..
고기류로먹고 밥양줄이니확빠짐

18-12-01 11:39

3번 댓쓴이

일단 요가 헬스 운동보단 먹는걸안먹어야 살이빠집니다 ㅜㅜ

18-12-01 12:40

4번 댓쓴이

식단 조절 필수에요. 아는 분 복싱인가 킥복싱으로 다이어트 하셨는데 몇달만에 10키로 넘게 빼심

18-12-01 18:17

5번 댓쓴이

복싱 저는 살 진짜 많이빠지고 진짜 힘들었어요 그리고 테니스도 괜찮은것같아요 운동량이 많아서

18-12-01 18:20

6번 댓쓴이

식단이 진짜 최고인고 같아요 운동이랑 병행하면 더 좋구요

18-12-01 19:42

7번 댓쓴이

운동하라고 하던데 누워있고만 싶어요 ㅜㅜ 식단 조절하면 빠지긴 하던데 먹는 양 늘리면 금방 또 찌더라구여

18-12-01 23:44

8번 댓쓴이

복싱하면서 식단관리하면 엄청 많이 빠진다고 하더라구요 근데 엄청 힘들데요!

18-12-02 00:14

9번 댓쓴이

다이어트는 역시식단이에여 ㅜㅜㅜ 세끼 다먹으면서 운동했더니 건강한됒됐어여

18-12-02 15:48

10번 댓쓴이

유튭에서 봤는데 3주동안 물만 먹구 2시간씩 운동해서 3주에 8키로 빼셨다네요 ㅜㅜ
저는 식욕이 너무 강해서 이미 포기~

18-12-02 23:53

11번 댓쓴이

먹어서 찐 살인만큼 덜먹는만큼 빠진다고 생각해요 거기에 운동도 효과적으로 섞어주면 좋지만 말처럼 쉬운게 아니죠 ..

18-12-03 02:47

12번 댓쓴이

먹는양 줄이는데 일단 1순위. 그 후순위는 운동인거같아요

18-12-03 13:27

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남친있는 예민한 여자들 개짜증남..ㅡㅡ

Note Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

안면윤곽

안면거상

가슴확대

5.0

일단 병원 시설이나 인테리어가 아주 좋았습니다. 카탈로그 같은 사소한 거에도 신경 많이 쓴 티가 났구요. 제가 갔을때가 한가한 시간이였는진 몰라도 병원이 전반적으로 차분하고 조용한 느낌 그리고 다들 친절하시더라구요. 원장님 상담 대기는 좀 있었지만 설명도 구체적으로 잘해주셨고 매우 만족스러웠습니다. 30분 조금 넘은게 상담한거 같네요 다른병원 몇군데 상담한 상태에서 갔고 이후에도 상담예약이 더 남아있었는데 그냥 여기서 하면 되겠다는 생각이 들어서 할인 좀 더 받고 계약했습니다. 수술 잘 되면 좋겠네요

4.6

유지한 원장님께 상담받았고 상담 꼼꼼하게 잘해주셨어요 필요한 부분만 말씀하시고 과하게 권유는 안하셔서 좋았습니다. 당일 예약 강요는 조금 있는 편이었으나 실장님은 친절하셨던 거 같아요. 병원 시설도 깔끔하고 좋습니다.

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eye plastic surgery Counseling Reviews

5.0

수능끝나고 그냥 수능이벤트로 저렴한곳 대충 찾아보고 대책없이 뒤밑트임 수술했다가 다 붙어서ㅠ 재수술할까 했는데 재수술로 검색하니까 다들 부작용이ㅠ 뒤밑트임 부작용 보니까 그냥 나처럼 붙은거면 다행이다 싶을정도로 다들 너무 아파보여서ㅠ 너무 아무생각없이 수술했다는 생각이 들어서 그냥 재수술은 안했음ㅠ 그냥 살다가 요즘에 수능시즌이다보니 다시 …

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Blue World Eye Clinic (Incheon Branch) Surgery Reviews

5.0

처음에 예정은 양쪽 다 스마일 라식으로 하기로 했는데 수술 도중에 내가 초점을 못맞춰서 (내 잘못임 ㅠ) 왼쪽은 스마일 라식 오른쪽은 라섹으로 진행. 돌발 상황에도 의사 선생님 간호사님 모두 첸착하고 친절하게 안심시켜 주셨고 결과도 좋았음! 이후 관리도 잘해주시고 새로운 눈으로 살아가는 중 야호! 솔직히 수술 이후는 다 환자 개인의 관리 역량인듯…

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ID Dermatology Treatment Reviews

4.8

잡티가 신경쓰여서 피코토닝, 엑셀브이 시술을 받았어요. 시설 깔끔하고 선생님도 친절하게 잘해주셔서 만족합니다. 토닝할 때 따끔따끔 아파서 인형을 세게 잡았더니 꼭 세게 하는 게 좋은 게 아니라며 세기를 조절해주시더라고요. 앞으로도 쭉 다녀보려고 합니다.

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1.6

ㅂ원장님한테 상담받았어요. 그림도 그려가며 조목조목 잘 설명하시는 것 같지만 본인 주관이 아주 뚜렷하시고 환자가 바라는 바를 이것저것 얘기하는 건 싫어하시는 듯 합니다. 안그래도 목소리도 큰데 말투도 강하시다보니 혼나는 느낌이 들어서 불편했어요. 상담할 때 보수적으로 얘기를 하시는 것 같은데 그 의견에 동의는 하지만 실컷 원하는 모양을 물어봐놓고 “그건…

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Jiyeon Kim Wish Plastic Surgery Surgery Reviews

4.8

아예 말그대로 절벽가슴이였고 아예 가슴이 1도 없었던 가슴이였음. 속옷을 안입어도 티안날정도의 남자가슴ㅠㅠ 그래서 가슴이 항상 콤플렉스였고 살이없어서 가슴성형이 잘될까 라는 걱정과 고민이 있었음. 나랑 비슷한 가슴 후기 보고 위쉬로 결정했고 모티바로 진행함. 자연스러운 볼륨감을 말씀드렸고 지금은 i골에uu가슴으로 너무 예쁘게 나왔음ㅎ 겨절이라 흉터는 말…

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Objet Plastic Surgery Clinic (formerly Jo & Shin Plastic Surgery Clinic) Surgery Reviews

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자연스럽게 하시는 것 같아요 대기도 10분정도밖에 안 했어요 근데 눈매교정을 무조건 절개를 해야된다고 해서 좀 당황스러웠습니다 다른데서는 비절개로 해야된다는 말을 들었거든요 나이가 어려 뒷밑트임 불가라고 해서 여기서 안 할 것 같지만 나이가 있었다면 여기서 했을 것 같아요

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3.8

목 뒤에 모낭염이 급 스트레스성 및 면역력 약화로 심하게 나서 참다가 참다가 징그러울 정도로 흉터가 많이 생겨서 병원 방문. 의사 선생님이 보시더니 모낭염 같다고 긁으면서 점점 번진 거 같다고 해주심. 겔 크림? 같은 걸 처방해주샸는데 그게 직빵이였다 요즘 다른 곳 간지러우면 그거 바르는데 굳

39 Minutes ago

Cheongdam Cozy Surgery Reviews

4.2

모양 불만족으로 코 재수 고민하다가 일단은 그냥 제거 했구요 수술한지 한달 조금 지났는데 다행이 수축이 크게 오지는 않아 모양 잘 유지하고 있습니다 혹시라도 수축오면 어느정도 풀어주듯 마사지 하면 다시 돌아온다고 하니 딱히 크게 걱정은 안하고 있고 부작용 없이 깔끔하게 제거 된것 같아서 만족스럽습니다 깔끔하게 된 코 보니 다시 재수술 욕심이 나긴…

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Spring Blossom (Formerly Spring Snow) Treatment Reviews

4.6

방에서 안하고 대기하던 의자에서 바로 마취 진행돼서 읭스럽긴함. 할인받으려면 서포터즈 서명하는데 막 서포터즈라 나쁜 말쓰면 안되고 어쩌고 계약하는 계약서 있음. 결과적으로 시술은 매우 잘 되었고 나는 2년이 지난 지금까지도 입술모양에 만족함! 볼륨은 좀 줄었지만 모양 자체는 가로로 길어지고 싶었던 내 니즈를 충족시킴. 아 시술실 간호사님이 되게 친절하셨…

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