남자가 필라테스 하는거 어때???ㅂㄹ???? 자세 교정 때문에도 그렇고 운동하려고 맘 먹었는데 민망해서 시작을 못하겠네..ㅎ 뻣뻣한 몸인데 해도 괜찮겠지,, 필라테스도 다이어트에 도움되겟지?? 하면 주에 몇번하는게 좋아??