20년을45~47키로로 똑같은 몸무게 유지하다가 퇴사하고 일년반된거같은데 9키로가쪘어.. 몸도무겁고 맞는 옷이업어서 스트레스인데 다이어트를 어떻게 하는지 모르겠어ㅜㅜ 주변에 다이어트하는 친규들은 굶거나 약먹는데 나는 건강하게 빼고싶어서 너무궁금해 ㅜㅜ