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[다이어트] 다이어트하는데

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Date 21.12.19 20:18:25 View 311

다이어트하려는데 살이 너무 안빠죠.. 쉐이크 이런거라도 먹어야할까?

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1번 댓쓴이

저녁 안먹는게 최고인 것 같아 저녁 쉐이크로 대체하거나 거르고 유산소 빡세게 한두시간정도 해주면 잘빠져!

21-12-19 23:01

2번 댓쓴이

꾸준히 하다보면 어느순간 빠짐 보조제 쉐이크 굳이 필요 없는 거 같아

21-12-20 01:17

3번 댓쓴이

사실 운동보다는 칼로리제한이 제일 확실한거 같아 한달동안 확실히 덜 먹으면 2~3kg는 빠지더라구

21-12-20 01:26

4번 댓쓴이

식단이 제일 중요한 것 같아 운동 꾸준히 하고 식단 제대로 지키면 빠질듯

21-12-21 19:04

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자존감 높아지면 진짜 예뻐져?

내일 출근이네 ㅠㅠㅠ

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Cmt

저체중인데 하비..어떻게 해야해?

날씨가 많이 추워졌네용

The Door Plastic Surgery Clinic

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코성형

코제거(재수술)

콧볼축소

쌍커풀

지방이식

3.6

어플 보고 갔었습니다. 원장님께선 제가 궁금한 부분에 대해서 설명해 주셨고 불 필요한 부분에 대해선 추천하지 않으셨습니다. 간지 오래돼서 기억이 잘 나진 않지만 괜찮았던 상담 이었습니다. 한번쯤 가보시는 것도 좋을것 같습니다

4.0

상담순서는 상담실장 -> 원장 -> 상담실장이고 상담실장님이 친절하시고 세세하게 설명해주셔서 좋았음 예약금 강요도 없어서 편하게 생각해볼 수 있어서 좋았음 원장님은 그림그리면서 꼼꼼히 설명해주셨고 내가 원하는 것 중에 굳이 할 필요없는거는 하지말라고 해주셨음

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2.6

트랜드성형외과 재상담후기입니다 코가 많이 휘어보이는건 아니고 살짝 휘어보이는데요 그래도 기왕 비싼돈 들이는거 교정하고 싶은게 사람마음이지 않습니까?피터지게 일해서 번돈 쓰는거잖아요 왼쪽부분이 살짝 휘어잇는데요 그래서 코휜거 대칭이 되엇으면 좋겟다고 하니 입꼬리가 …

1 Minutes ago

Gangnam Bright Myung Eye Clinic Counseling Reviews

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5.0

일년 전에 라색했는데 워낙 보수적으로 봐주신다했고, 동생이 여기서 해서 나도 별 고민없이 예약함 지인할인으로 백팔십이었던 것 같고 광고 금액..? 이런건 딱히 없었고 정가가 200인가 그랬음 엄청 꼼꼼하게 봐주시고, 나긋나긋하게 말씀해주심 그리고 안되…

7 Minutes ago

RIZON Clinic (Changwon Branch) Treatment Reviews

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4.2

(3년전이라 현재 금액변동 있음) 원장님과 직원들 친절했음. 시술은 너무 아팠고 2회차부터는 신경마취하고 시술받았는데 그냥 신경마취가 더 아파서 안하는게 좋았을거 같다. 효과는 기대한만큼 나오지않았지만 피부결이 좋고 베개자국이 남지않는 탄탄함이 잠시 느껴졌음. 주기적…

12 Minutes ago

Changwon First Dermatology Clinic Treatment Reviews

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4.8

(금액은 3년전이라 변동 있을것임) 편평사마귀와 점 제거를 대표원장님께 얼굴을 다른과 원장님께 목에 시술을 받음. 보통 편사는 재발 한다고 많이 들었는데 이때 제거 후 지금까지 재발없고 패인곳 없이 깨끗하게 제거됐음. 가볍게 태우는 느낌이었지만 꼼꼼하게 제거해주심. …

28 Minutes ago

N Plus Counseling Reviews

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4.2

상담 정말친절하셨어요 근데 실장님 당일예약 압박이 조금 있었던거같습니다 상담과정에서 내가 걱정하는 부분에 대해서 몇번이고 되풀이해서 설명해주시는거 보고 나중에 부작용이 생기는 일이있더라도 잘 케어해주실꺼같다고 느꼈어요

29 Minutes ago

Dashibomnal Clinic (Seosuwon Branch) Treatment Reviews

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4.2

보톡스 처음 맞아서 추천해달라고 하니 중간 걸로 추천해주심 직원 분이 턱 만져보고 진단하고 나중에 의사 선생님이 오셔서 보톡스 놔주심 별로 안아팠고 엄청 빨리 끝남 한달정도 지나니 효과가 꽤 있는 것 같음 대체로 친절하고 시설이 좋음

37 Minutes ago

Vibe Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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3.8

데스크직원들 ,원장님 친절하심 다른거 강요한다는 후기 보고갔는데 ..역시나 강요하시는듯 그리고 모든 실장,원장님 상담이 전체적으로 다 애매한느낌 ? 무보형물만 가능한지 모르겠다며 기증늑 쓸지말지 수술 시에 정하는 것도 의아했씀

48 Minutes ago

Promis Plastic Surgery Counseling Reviews

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5.0

애교필러로유명한데 자연유착 유투브에 후기많길래 상담갔음 자연스러운거 원하면 추천 상담 수술 예약 꽉차있어서 원하는날짜에 수술하려면 한달 반 전에는 연락해야할듯 ㅠ 직원들 다 엄청 친절함 상ㅇ담실장님 전문성없어도 원장님이 캐치잘해주심

52 Minutes ago

Wannabe Plastic Surgery Counseling Reviews

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1.4

손님 있든없든 남녀데스크직원끼리 모여서 떠드는거보고 카펜줄알았음 상담실 좁은편이데 원장님과 상담할때 실장이 듣고있어서 불편하고 실장상담은 눈얘기보다 사담이 많은편 . . 실장 원장님 둘 다 전문적인느낌없었음

56 Minutes ago

Globi Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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3.4

눈 재수술로 많이 언급되고 어플 후기도 많아서 방문함. 압구정역과 가까워서 방문하기 편함. 엘리베이터 타고 올라가는데 외국인 환자들이 많고 병원 안에도 외국인 환자들이 대부분이었던듯. 시간대가 그랬나?싶기도. 생각보다 상담은 아쉬웠음.

1 Hours ago

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