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[다이어트] 저체중인데 하비..어떻게 해야해?

글쓴이
Date 21.12.19 18:08:36 View 803
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상체는 말랐는데 하체가 하...진짜 스트레스 다리만 보면 짜증나 죽겠어 하비들은 어떻게해야해? 시술 말고는 방법이없는거야???진짜 안빠져ㅜㅜㅠㅠ

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1번 댓쓴이
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나두 그런편인데 스트레칭이랑 폼롤러 해주니까 라인이 정리되는 느낌이여써
21-12-19 18:16
글쓴이
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좀 많이 두꺼워..그래서 치마는 안입고 바지만입는다..
21-12-19 18:18
2번 댓쓴이
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혹시 잘 부어? 나도 하빈데 난 하체가 잘 부어서 붓기가 살이되는 느낌;;골반틀어짐 혈액순환 이런게 원인이라 스트레칭밖엔 답없는듯 ㅜ
21-12-19 19:48
3번 댓쓴이
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운동은 어때? 나 허벅지 사이 붙어있었는데 필테+유산소 하면서 사이 떨어졌다 ㅜㅜ 감격
21-12-19 20:24
4번 댓쓴이
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운동 하면 하비 빠져!! 나도 하비인데 요가같은 운동으로 뺐어
21-12-19 20:31
5번 댓쓴이
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솔직히 말해서 진짜 매력이라고 생각해
마른 다리와는 다른 매력이 있다고 생각해서
얇아지려고 하기보다는 그냥 붓기만 관리햐주면 될거같아
21-12-19 20:41
6번 댓쓴이
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마사지 하는거?
21-12-19 20:47
7번 댓쓴이
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혈액순환이 중요한 것 같아 마사지랑 스트래칭 꼼꼼히 해주는게 최고인듯..!
21-12-19 23:38
8번 댓쓴이
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난 하체운동 오지게 해서 뺐어… 허벅지 안쪽 근육 만들면 좀 살 없어 보이는득…
21-12-20 00:52
9번 댓쓴이
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스트레칭+폼롤러+적당한 근력운동.. 폼롤러 하체 순환에 좋음 유튜브에 검색하면 많이 나와
21-12-21 14:43
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