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[다이어트] 가르시니아

글쓴이

Date 21.11.16 17:23:06 View 273

요새 월동 준비하느라 몸무게가 많이 뿔어서
운동은 제 적성에 안 맞고... 보조식품으로 나름대로 건강하게 식이조절을 해보자
라는 생각으로 가르시니아 사서 먹고 있어 ㅋㅋㅋ
사실 양약먹고 많이 ㅂ뺐었는데 나이가 나이인지라
약은 부담스럽고...ㅠㅠㅠㅠ
운동이 사실 제일 직빵이긴하지만 것도 힘드네 ㅠㅠ
다들 어떻게 다이어트 했냐는 ~~

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Cmts 2

1번 댓쓴이

나는 가르시니아 먹으면.. 턱에 꼭 뾰루지가 나서 안먹어 ㅠㅠㅠ 걍 식단조절이 최고인듯 ㅠㅠ

21-11-16 17:32

2번 댓쓴이

그런것보다 그냥 운동하구 식단조절하는게 좋지 않을까? 항상 기본이 중요하댔어

21-11-17 13:32

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날 추워지니까

넷플릭스랑 왓챠에서 볼만한거!!

가르시니아

익명

다이어트

11-16

View273

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Cmt

나 한달에 3kg씩 감량 ... 가능하겠지?

디*타* 아무 병원이나 가도 될까?

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복부성형

2.2

걍 공장. 전형적인 공장형병원. 내가 여길 첫 발품으로 가서 원래 병원이 다 이런줄.. 다들 ㅈㄴ 바빠보이고 불친절. 겉으로는 친절한데 피곤한티 엄청남. 후기도 그렇고 실장도 복불복이라 비추. 내가 상담 받은 실장님은 굉장한 불친절ㅠㅠ이었음

3.4

실장 상담만 받고 수술은 아직 안했습니다 원장님 상담은 안했지만 실장님이 전문성이 있어보였고 엄청 친절하셨어요 그런데 너무 바빠보이셔서 ㅠㅠ 정작 제일 궁금했던 내용은 못 물어보고 나왔네요...ㅠㅠ 상담실장님께서 말을 워낙 잘하셔서 혹했지만 원장 상담이 없다는 점이 마음에 크게 걸리네요

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눈이 커지고 싶어서 양옆앞뒤를 다 텄는데 앞 뒤 모두 ㄷ자 모양으로 부작용이 왔고 요즘들어서 눈이 너무 시리는게 불편해서 재수술 받으려고 전화해봤는데 없어졌대서 다 포기하고 싶었음. 근데 친구가 이 병원 추천해줌. 우선 본인은 눈재수술 관련 정보를 매일 찾아보기 때문에 이병원에 대해서 몰랐던건 아님, 근데 부정적인 글이 꽤 있어서 궁금해서 물어보니…

43 Minutes ago

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5.0

항상 말모 인모드 맛집 1시간 거리지만 여기만한 곳이 없어서 벌써 3번째 하고왔어요 ㅎㅎㅎ멍도 안드는데 왤캐 효과가 좋은건지...원장님 엄청 친절하시고 볼패임 부작용나는거 엄청 조심하면서 디자인잡고 들어가주셔서 항상 잘받고있어요 앞으로도 리프팅이나 필러는 여기로 올듯? 기본적으로 미감이 좋으신듯 ㅎㅎ..이제 리프팅은 다음회차 마지막으로 하는게 좋을것같다…

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여기가 진짜인거같아요 저는 시설이나 수술실이나 외관 화려한건 하나도 안보고 오직 원장님이랑 실장님 느낌만 보는데 단한번도 실패한적이 없거든요 여기입니다..솔직히 시설은 진짜 오래된거같은데 그거빼곤 원장님께서 완전 전문가셔요 접보다더 지흡에 진심이십니다.. 그리고 원장님께서도 재수술해야하는 결과 나오는걸 싫어하셔서 한번에 완벽한 수술을 원하…

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과잉진료는 없는 거같은데 저랑 스타일이 안맞았던거같아요 전 무조건 제가 생각한 라인이 아니더라도 의사가 봤을 때 제 얼굴에 맞는 라인드 추천해줬음 싶은데 제가 처음말한 라인으로만 잡아주시고 딱 할 것만 하고 끝내서 상담도 짧았네요... 친절하게 설명해주시고 나쁜건 아니였는데 너무 기대를 하고 갔어서 그런지 아쉬운 느낌이 있네요 상담 실장님이나 대기는 …

2 Hours ago

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4.0

여기는 일단 사람이 너무 많아요 대기를 너무 많이해서 오히려 상담 기억이 안날 정도. 진이 쫙 빠진 상태에서 상담한거라 제대로 못하고 나왔네요 오히려 원님도 힘들어하실거같아서 걱정됬어요 다행히 하루에 한병원씩 돌아다녀서 일정에 차질은 없었는데 다른분들은 주의하세요 상담 때 원장님이 라인도 여러번 잡아주시고 설명도 진절하게 하셔서 그부분은 마음에 들었…

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4.4

라식 수술에 대해 고민하다가 상담을 받으러 갔는데 정말 유익한 시간이었어요 처음엔 긴장했지만 상담해 주신 분이 라식 수술의 과정, 장단점, 그리고 회복 기간까지 상세히 설명해 주셔서 궁금했던 부분들이 다 해결됐어요 특히, 개인 시력 상태와 각막 두께를 바탕으로 맞춤형 수술 가능 여부를 알려주셔서 신뢰가 갔어요 상담 후에 라식이 생각보다 안전하고 부작용…

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스케일링을 처음 받아봤는데 생각보다 간단하고 빠르게 끝났어요 치석이 많이 쌓여서 조금 걱정했지만 시술하는 동안 크게 아프지는 않았고 약간의 불편함만 느껴졌어요 특히 스케일링 후에 치아가 정말 개운하고 매끈해진 느낌이었어요 시술 후에 시원한 느낌과 함께 구강 건강이 좋아진 것 같아 정말 만족스러웠어요.

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얼마 전 다래끼가 생겨서 눈이 붓고 불편했는데 병원에서 치료를 받았어요 처음엔 그냥 두면 나을 거라 생각했지만 점점 붓기가 심해져서 병원을 찾았죠 연고와 안약을 처방받고 며칠 사용하니 붓기가 빠르게 가라앉았고 통증도 사라졌어요 치료가 끝나니 눈이 한결 편해졌고 이제는 다래끼가 생기지 않도록 눈 주변을 더 청결하게 관리하려고 해요

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얼마 전에 충치 치료를 받았는데 처음에는 치과 가는 게 조금 무서웠어요 하지만 치료가 생각보다 빨리 끝났고 마취 덕분에 통증도 거의 없었어요 치료 과정에서 의사 선생님이 하나하나 설명해 주셔서 안심이 됐고 치료 후에도 불편함 없이 잘 지냈어요 충치 부위를 채운 후에도 이물감 없이 자연스럽게 느껴졌고 깨끗해진 느낌이라 기분도 좋았어요 더 이상 통증 없이 …

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최근에 눈이 자주 피로하고 멀리 있는 글씨가 잘 안 보여서 시력 검사를 받으러 갔어요. 검사 결과, 생각보다 시력이 많이 떨어져서 놀랐어요 상담해 주신 분이 시력 저하 원인에 대해 자세히 설명해 주셨고 특히 20대에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간이 길어지는 것이 큰 요인이라고 하더라고요 눈을 보호하는 습관과 적절한 휴식이 중요하다는 것도 알게 되었…

3 Hours ago

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