코로나로 집에만 있다보니 살이 엄청 쪘어요ㅠㅠ운동을 알아보는 중인데 어떤게 나을까요? 체중감량에 집중하고 싶긴 하지만, 몸이 거북목이고 어깨도 비대칭이여서 필라테스도 혹하네요 조언 부탁드려요!