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[다이어트] 홈트 어떤거 하세용?

글쓴이

Date 20.11.06 02:54:01 View 453

코로나 땜에 집밖에도 못나가고 있는데 여러분들은 홈트 어떤거 하시나요? 점점 무기력해지고 살도 찌는것 같아서 유튜브 보고 따라하고 있긴한데 종목이 뭐가 좋을지 모르겠네요. 군살이랑 근력 운동 하고 싶은데 추천좀요!

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Cmts 14

1번 댓쓴이

다른운동없이 크런치 매일 10~15분씩 해줘요 저는 아직 현재진행형이지만 제 친구는 매년 꾸준히 이렇게 하고 있는데 신기하게 뱃살만 쏙 빠져서 옷핏이 엄청 좋아졌대요ㅎㅎ

20-11-06 10:54

2번 댓쓴이

저 그거 저스트댄스...? 한 번씩 하는데 스트레스도 풀리고 땀도나고 좋드라고요...

20-11-06 12:29

3번 댓쓴이

저 땅끄부부 보고 해요!!
순한맛하는데도 엄청 힘들더라구요ㅠㅠㅠ

20-11-06 14:39

4번 댓쓴이

저도 유투브 영상 찾아보면서 그날그날 컨디션에 따라 해요~

20-11-06 15:20

5번 댓쓴이

저 조싀엔 배믜 이거 유튜브보고하는데 ㅠㅠ 작심삼일이라 안하게돼요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

20-11-06 18:51

6번 댓쓴이

땅끄 부부 많이들 하시더라구여!! 초보자도 쉽게 따라할 수 잇어서 좋아요

20-11-06 23:29

7번 댓쓴이

저는 초반에는 다노 올인원 시리즈 했고 요즘은 스미홈트 보고 해요! 스미홈트가 시리즈도 길고 한 영상으로 쭉 할 수 있어소 좋아요~ 그리고 라이브도 거의 매일 해서 같이 운동하는 것도 좋구요

20-11-07 02:54

8번 댓쓴이

저는 힙으뜸님 영상보면서 홈트 해요! 따라하다보면 완전 힘들어요!

20-11-08 22:40

9번 댓쓴이

땅끄부부 따라해보세요 ~~ 조금만 해도 땀 뻘뻘 나요 ㅋㅋ

20-11-08 23:45

10번 댓쓴이

저는 코로나 터지고 실내자전거 하나 구입했어요!! 활동량 늘릴려구요!

20-11-09 02:56

11번 댓쓴이

스피닝자전거사고 매트사고 덤벨사고 하려면 돈이 많이 들어서 맨몸운동도 추천합니다.

20-11-11 18:30

12번 댓쓴이

클로에 팅이라고 외국에서 완전 인기있는 유투번데 찾아보세요ㅋ

20-11-12 20:26

13번 댓쓴이

저는 땅크부부꺼보고 열심히 공부해서 합니다ㅠ.ㅠ 그게 제일 편하고 쉬웠어요

20-11-13 02:59

14번 댓쓴이

땅크부부 보면서 따라해요 ㅋㅋㅋ 아니면 그냥 음악틀고 춤춰요

20-11-22 02:48

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입으로만, 눈으로만 다이어트하네요 ㅜㅜ

홈트 어떤거 하세용?

닥닥

다이어트

11-06

Cmt

온라인 클래스로 홈트 하시는 분 계신가요?

iFit Plastic Surgery Clinic

쌍커풀

트임

눈매교정

눈밑지방재배치

중년눈성형

5.0

원래 있던 쌍커풀에 라인을 살짝만 높이고 싶어서 1년 넘게 쌍테를 붙이고 다니다 슬슬 쌍테 붙이는 게 귀찮아졌음 성예사에서 열심히 손품 팔아 상담을 받고 바로 결정을 했음 실장-원장-실장 순으로 상담했고 수술 당일에도 실장-원장-실장 순으로 상담 받고 들어갔음 상담 때도 원장님 실장님 너무 친절하시고 느낌이 좋아 결정한건데 수술 때도 변함없이 좋았음 병원 시설이 깨끗해서 제일 좋았고 수술 전에 원장님 얼굴 보고 잠들고 라인보려고 눈떴을 때도 원장님이 계서서 안심했음(ㅋㅋ) 수술실에 계시는 분들도 다 친절해서 좋았음 그리고 원하던 대로 라인이 나와서 만족스러움 무엇보다 기술이 좋으신건지 이틀째인데도 붓기가 거의 없음! 지긋지긋한 쌍테와 인사하게 되어 너무 좋고 주변에 쌍수 하려는 지인 있으면 열심히 추천해주고 다니려함 칭찬이 너무 많아서 브로커나 돈 받고 쓰는 것처럼 보일까봐 걱정이 갑자기 되는데 내가 쓴글 보면 알겠지만 절대절대 아님ㅋㅋㅋ

5.0

눈밑지방재배치 한달 경과 만족스러워요, 피곤해 보인던 인상이 개선 됐고 이미지도 훨 깔끔해진거 같아요. 원장 선생님 실장님 상담도 꼼꼼하게 잘해주시고 우선 결과가 만족스러워서 눈밑재배치 고민이신 분들은 꼭 한 번 들려보길 추천드려요

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Hapdo-do City Obstetrics and Gynecology Clinic Counseling Reviews

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병원 크고. 좋고. 찾기 쉬어요. 우리집이랑 가까워요. 의사가 잘 생김 사후 관리와 정기적인 검진을 중요시하는 병원을 선택하는 것이 필요한듯.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ좋고. 찾기 쉬어요.좋고. 찾기 쉬어요.좋고. 찾기 쉬어요.

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너무너무너무 공장형… 의사별로 실력차가 너무 심함.. 어쩔땐 정말 만족하는데 마지막 회차때 의사가 너무 별로였음 꼼꼼히 안해주고 쥬베룩은 한땀한땀 넣어야하는 걸로 알고있는데 엉덩이 주사 넣듯이 한번 주사 넣을때 왕창 깊게 한쪽볼당 5방씩 넣음ㅋㅋㅋ맞으면서도 이게 맞나 얼탱없었음 2cc였는데;; 역시나 2주동안 양볼에 개큰 멍들어서 짜증났음

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공장같은. 느낌의 병원임 제모환자가 엄청 많은것같았고 원장님은 되게 어려보이시는분이셨음 시술동안 직원도 원장님도 아무말 없이 시술만 진행됨 시술은. 워낙. 간단한거라 금방 끝났음 가격이 저렴해 제모같은거 받기엔 괜찮은것 같은데 어기서 얼굴 시술은 못 받겠음

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MJ Dermatology Clinic Counseling Reviews

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건물도 깔끔하고 직원들도 친절함 근데 막상 원장 상담은 1분도 안한듯 실장이 설명 다하면 원장 기다리라고 상담실에 앉아서 기다리고 있으면 원장님이 들어와서 실장이 권했던데로 하면 된단 말만하고 사라짐 다른 병원에서 울쎄라 했었을땐 며칠 얼얼한 느낌도 있고 효과도 좋았는데 여긴 그렇지도 않았음 다른곳보다 샷수도 훨 더 많이 권하고 가격도 …

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얼굴살이 없어서 채우긴 채워야되는데 필러는 좀 무섭고해서 쥬베룩볼륨으로 알아보다가 유안의원이 키닥터 병원이라고해서 찾아감 원장님이 눈썰미가 귀신임. 나 살짝 비대칭으로 얼굴꺼져있는데 바로 그 부분캐치하고 내가 평소에 고민이었던거 다 찝어냄 쥬베룩 받고 한두달은 변화 안느껴져서 좀 짱났는데 석달넘어가니 진짜 예쁘게 차오른게 느껴짐 …

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실리프팅 시술건수 많은 병원이라고해서 상담갔다가 실루엣은 가격이 너무 비싸서 차마 못하고 일반실로 했는데 가걱도 나쁘지않고 라인도 예쁘게 잘 나온듯 병원은 전형적인 강남역 대형피부고ㅑ느낌임 깔끔하고 넓음

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Jooan Sungmo Otolaryngology Clinic Counseling Reviews

5.0

두 번 방문했는데 한번은 감기 한번은 외이도염 때문에 방문했어요 견적비용 금액이 작아서 글 등록이 안되네요ㅠ 한번 갈 때 가격은 4800원이었어요! 퇴근 후 6시 좀 넘어서 갔는데 사람 엄청 많아요ㅠ 항상 사람 많은곳이라 시간 선택 잘 해서 가야해요!! 사람 많은 거 빼면 전체적으로 무난해요!!

3 Hours ago