스마트폰 중독 끊는법 있을까요? 한번 핸드폰을 잡으면 계속 하게되고 이게 새벽까지 이어지니 잠도 늦게자고 그렇네요ㅠㅠ 다들 스마트폰 적당히 어떻게 쓰시나요 유튜브 알고리즘만 찾아도 계속 보게되네용ㅠㅜㅜㅜ