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[다이어트] 간헐적단식 강추

글쓴이

Date 20.10.31 21:49:41 View 360

10키로 이상 뺀 후기 남겨봅니다.
홈트만으로 잘 빠지지 않아서 간헐적 단식 시작했어요.
오전10시식사 6시에 마지막식사
홈트 매일30분
물 많이마시기...
점심땐 맛난거 꼭꼭 먹었답니다.
탄수화물도 줄였어요. 대신 고구마 바나나를 자주 먹었네요.
물먹기.힘들면 탄산수 강추~

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Cmts 7

1번 댓쓴이

오 간헐적 단식이라...전 진짜 다이어트 성공하시고 십키로 쭉 뺐다는 분들 보면 존경스러워용 멋지십니다

20-11-01 00:15

2번 댓쓴이

10kg이면 대단하시네요... 저는 다이어트 도전했다가 꾸준히 못해서 항상 실패하는데ㅜㅜ
간헐적 다이어트 도전해봐야겠네여

20-11-01 09:49

3번 댓쓴이

와 대단하세요 저도 한번 해봐야겠네요!

20-11-01 22:09

4번 댓쓴이

헐......전 일주일도 못하겠어서 ㅜㅜ 포기..

20-11-02 15:37

5번 댓쓴이

와우;; 탄수화물 과격하게 줄이신건 아니죠? 황제다이어트는 매우 위험한데;;

20-11-02 22:22

6번 댓쓴이

와... 전 하루종일 안먹어기는 가능해도 6시 이후에 안먹기가 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ

20-11-02 22:25

7번 댓쓴이

오,,,, 저도 간헐적 단식 하다가 요즘은 너무 제한하지 말자 하면서 상관 없이 먹었는데 다시 해봐야겠어요

20-11-09 12:39

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부모님이 전 하나도 손 댈거 없다는데

청담동이나 성수동도 엄마들끼리 무리짓고 차별하는게 심한가요?

간헐적단식 강추

프랑소와즈

다이어트

10-31

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Cmt

헤어졌는데 여자분들께 궁금한게 있습니다.

특전부사관

목 뒤가 아파용ㅜㅜㅜ

Seoul Face 21 Dental Hospital

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안면윤곽

안면비대칭

양악수술

실리프팅

임플란트

4.0

손품팔다 상담다녀왔어요 후기사진들이 예뻐서 다녀왔구 재수술이라 맘애안드는부분 얘기하구 잘들어주셨어요 문제 잘찝어주셨고 가격도 적당했는데 몬가 확와닫는느낌이부족해서 마지막 결정까지 계속고민하다 다른병원으로 선택하게됫어요

4.4

치아부식으로수면치료를받아야하는데 많이무섭고떨리고힘들었는데사후관리까지 세심하게신경써주시는원장님덕분에아직도뿌듯합니다. 치과가는게제일싫은녀석들에게치과가친해질수있는공간 임을배우게해줬네요~ 추천드립니다

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Pleasure Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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3.4

자신감이 많이 있으셨고 코이 관해서 왠만한 수술적 방법은 다 되신다는 거 듣고 개인적으로는 의심만 더 생겼습니다. 제가 사람을 잘 믿지 않고 너무 안전을 추구하는 주의라 소극적인 태도인 병원만 갔다온 영향도 있을겁니다. 확고하고 자신있으신 원장님 찾으신다면 상담 받아보세요

8 Minutes ago

Kim In-joong Plastic Surgery Counseling Reviews

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3.6

큰 기대 가지거나 화려한 코를 원하면 다른 병원 찾으세요. 자연스러운 수술 방법 추구하시고 본판 코 괜찮으면 그냥 수술받지 말라고 하십니다. 애초에 무보형물 코성형은 의사실력이 좋다 한들 한계점이 분명한걸 인지하시고 상담받아보세요.

23 Minutes ago

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4.0

전문성은 느껴지시는데 환자 니스를 맞추기보단 원장님이 하시는걸 계속 하는 느낌이 듭니다. 미적인 것이 기증진피로 해결이 될지도 의문이 들 수 밖에 없네요 너무 대중적이지 않는 재료이다보니.. 언제 한번 다시 들를 예정입니다.

27 Minutes ago

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4.6

미용이 아니라 시력만 관여하는거니 경험많은 공장형으로 선택. 렌즈때 -5.5로 기억하는데 이게 시력검사하면 맨윗줄 빼곤 두 번째부터 안 보이는 정도임 지금은 현재 1.2 1.0으로 보임 공장형이라 사람이 많지만 그거 외엔 단점은 주차시설이 주차타워라 불편한 것 빼곤 다 좋음

29 Minutes ago

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4.2

대기 엄청 길긴함 예약하고갔는데도 조금 일찍간 시간 제외해도 2시간 있다 왔음 내 눈에 맞는 걸 찾아주려는 느낌이 강했고 다른 원장님이 불친절하다는 리뷰가 많아서 김원장님께 상담받았는데 발품 다녀본 병원중에는 의사 상담이 가장 꼼꼼했음 예쁘게 해줄 수 있다는 자신감도 있는 거 같고.... 근데 사람이 너무 많아서 실장이랑 소통이 잘 될지 그게 걱정이기는…

33 Minutes ago

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4.2

허리 아파서 내원했는데 초기 디스크라는 진단만 받고, 따로 치료는 전기치료만 받고 돌아왔다 뭔가 그 순간에는 시원한 것 같긴한데 딱히 효과는 못봤어 지인 추천으로 잘한다고해서 멀리까지 온건데 다음번에 또 허리아프면 그냥 근처 병원갈 것 같아

41 Minutes ago

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5.0

보톡스 필러 찐 장인 한원장님 다른 병원 갔다가도 여기로 돌아오게되요. 가격이 조금 비싸지만 대기도 없고 병원이 바쁘지 않아 만족합니다. 다른 병원은 비싼데 예약해도 대기까지해야돠고 ㅜㅜ 주사도 안아프게 잘 놔주세용

48 Minutes ago

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5.0

친절하고 조영민 원장님 손기술도 너무 다 좋은데요 점점 더 오버부킹 받는 것 같아 공장화 될려는 느낌 나요 저는 vip회원권을 결제할 정도의 능력은 되지 않는 평범한 직장인이라 ㅜㅜ 이런 느낌을 계속 받게 된다면 병원을 다른 곳을 알아봐야될 것 같아요. 여기만 그런게 아니라.. 잘되는 병원들은 점점 캐파에 비해 예약을 과하게 받게되고.. 환자들…

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3.0

07년도에 해서 지금은 거의 20년 되어감 수능 마치고 바로 했음 코가 작아서 그냥 실리콘 콧대만 넣었는데 아무도 수술한지 모르고 잘 살아감 다만 이제 코끝까지 실리콘이 내려온건지 피부가 얼마 안남은거같아 슬슬 재수술 고려해보고있음

1 Hours ago

Dr. Mango Clinic Surgery Reviews

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3.2

원장님 자신감 뿜뿜 제일 잘 한다고 하심 수술 후에는 멍이 진짜 많이 들긴했음 뒷벅지 많이 빼주시고 상담실장은 기가 쎔 그리고 가격정보도 몇 번 틀리게 카톡줘서 다시 물어봐서 수정됨 간호사는 혈관 잘 찾는듯함 수술 후에 간호사님은 다른 분이신거같은데 천사임

1 Hours ago

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