1가글만 한다 2양치만 한다 3가글+양치 한다 셋중에 어떻게하시나요 찾아보니까 양치하고나서 가글하는거 안좋다길랴 가글만 하는중인데 어떻게해야할지 모르겠어요 ㅋㅋㅋ 가글은 리스테린 하는중인데 이것만해도 입안이 너무 시원해서요 ㅋㅋㅋ다들 어떻게하시나요