[다이어트] 다이어트 할 때 배고픔....

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Date 20.08.22 22:52:08 View 326

다이어트 할 때 운동은 정말 열심히 할 자신이 있고, 하고 있는데 그놈의 식!단!조!절! 이 너무 힘드네요ㅠㅠ 어렸을 때부터 통통해왔어서 그런가 먹는 걸 스스로가 조절하는게 너무 힘들어요ㅠㅠ 다이어트 성공해 보신 분들은 식탐 조절 어떻게 하셨나요?

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1번 댓쓴이

운동하면 더 식욕이 줄더라구요 아니면 식단표를 미리 짜놓으면 어때요

20-08-22 23:09

2번 댓쓴이

저는 다이어트할때 닭가슴살이랑 고구마를 주로 먹고 일주일에 하루는 먹고싶은거 먹었어요~!!

20-08-23 00:37

3번 댓쓴이

저는 다이어트할때 배부르지않개 먹는거 중요하게샐각햇어요
위가늘어나면 힘들더라구요ㅠㅠ

20-08-23 10:55

4번 댓쓴이

물을 평소때보다 더먹고 음식프로 눈으로 자극받개되면 먹개되더라구여ㅠ 그런거안보고 방토나 오이 이런거 먹엇어요!

20-08-23 12:11

5번 댓쓴이

맞아요 ㅠ 진짜 식욕 ㅠㅠㅠ 뿌셔뿌셔

20-08-24 14:52

6번 댓쓴이

저는 거의 한끼만 먹는데 요즘 식욕이 올라서 큰일이예요 ㅠㅠ빵.떡 못잃어 ㅠㅠ

20-08-25 08:07

7번 댓쓴이

과일맛 곤약젤리 강추해요!! 한봉지에 꼴랑 2~4칼로리랍니당

20-08-26 23:30

8번 댓쓴이

방법이없음 이거 서서히 굶어서 위줄여야해요 공복시간 길게잡고

20-08-29 04:18

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Seoul Face 21 Dental Hospital

안면윤곽

안면비대칭

양악수술

실리프팅

임플란트

4.2

여기는 가상성형 시뮬레이션 할 수 있어서 좋았어요 근데 생각한 것보다 정확도는 잘 모르겠음 원장님 굉장히 친절& 차분& 니즈파악 좋음 모든 가능성과 케이스를 보여주세요 재상담도 갔었는데 처음이랑은 상담해주신말씀이 살짝 달랐음 (기억을 못 하신다는 느낌을 받음) 직원들도 많고 대기도 꽤 있었어요

2.8

선생님 상담은 그냥 적당했는데 ㄱㅎㅇ 과장님 상담스타일이나 성격이 너무 안맞아서 패스.. 의사 선생님 상담이 압도적으로 좋았으면 고민했겠으나 그것도 아니었고 같이 가셨던 엄마도 실장님 그런부분때문에 별로 끌리지 않는다고 하셨음. 별도로 사진, ct촬영 직원분들은 매우 친절하셨고 시설은 좋은편.

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eye plastic surgery Counseling Reviews

2.4

의사선생님은 설명도 잘 해주시고 친절하시지만 스텝분이 수술 후 문자답변이 너무 느려서 소통이 잘 안됐습니다 뱡원에 전화하니 담당실장을 못바꿔준다고 해서 참았습니다 데스크분은 친절한것같아요 댜기는 좀 있는 편이었어요.

5 Minutes ago

slim young Counseling Reviews

4.8

슬림영 상담 후기: 일단 좀 비싼듯? 개비싼 정도는 아니지만 엄청 저렴하지도 않은데요 대기시간도 다른 곳 처럼 길지도 않고 시설도 좀 깔금하고 원장이 수술하다가 중간에 나오는 느낌도 없고 원장님도 전문성 느껴져서 좋아서 한다면 여기서 하고싶어서 예약금은 걸고 나왔어요

19 Minutes ago

Woori Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

예전부터 매부리코가 신경쓰여서 발품 돌아다녔어요 여긴 되게 좋은점이 원장님 상담부터 하고 상담실장이 상담해주는 시스템이더라구요?? 불필요한 단계를 건너뛰니까 정확한 진단 받을 수 있었어요 원장님도 정말 섬세하고 꼼꼼하게 설명해주셨구요 :) 전 여기서 날짜확정까지 짓고 왔습니다!!

21 Minutes ago

JT Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

후기가 마음에 들어서 여자원장님한테 상담받았는데 친절하게 질문에 대답도 잘해주시고 라인도 여러번 잡아주심 눈만 하더라도 전체적인 조화를 보면서 추천해주심 자연스러운걸 원하면 상담받아도 좋을듯

33 Minutes ago

plastic surgery that day Counseling Reviews

4.6

남자친구 눈상담으로 갔었음 여기랑 ㅈ 로 시작하는곳이 제일 많이 언급되서 갔엇는데 원장님한테 최대한 느끼한눈 만들지않게 해주길 꼭꼭 부탁드렸고 여기서 지금 수술한 남친은 헤어졌지만 수술 잘댓고 용댓음 그리고 오히려 느끼한게 아니라 좀 더 센 인상이 되서 전보다 훨씬 나아진듯한 병원도 깨끗하고 코도 유명한거같았음 부목한사람들이 많아서...여튼 나중에 새로…

37 Minutes ago

line and view Counseling Reviews

4.8

여기서 시간이 안맞아 수술은 안했지만, 상담실장언니가 친절했고 의사도 상담해줬음. 그러나 의사는 매우 바빠보이긴 했음 강요없었고 다 돌아보고 결정하라고 해줬음. 병원 시설도 좋았음. 견적가는 후기 이벤트 포함된 가격임.

52 Minutes ago

Pop Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

2.0

기대 많이 했는데,, 대기가 긴 거는 이해해요 그런데 상담실장은 속사포처럼 외워서 말하는 느낌,, 그치만 친절했음 원장님은 일부러 대표원장님 지정해서 했는데,, 들어올때 인사도 안하고 심지어 난 안녕하세요 했는데 씹힘; 와서는 정말 대충 보고 본인 디자인은 원래 8mm다 라고 말하셔서 1차 황당 속쌍커풀에 대한 고민되는 부분에 대해 읽어보더니…

52 Minutes ago

Metro Eye Clinic Surgery Reviews

4.8

올해 초에 지인소개로 이진영원장님께 수술 받았습니다. 고도근시지만 각막량이 평균보다 많은 편이라 스마일라식 진행하였고, 수술은 깔끔하게 잘 끝내주셨습니다. 빛번짐이 살짝 있기는 한데 야간동공크기가 쫌 컸던것 때문인거같고, 나머지 부분은 정말 너무 만족하고있습니다!

59 Minutes ago

Private Beauty Jiyu Clinic Counseling Reviews

3.0

원장이 인플루언서인 병원 원장이 인스타에 정신 팔려서 시술은 잘 모르겠음 상담 후 큰 메리트를 못 느껴 다른 병원에서 함 친절은 한데 가격이 타병원대비 비싸서 굳이 원장 얼굴만 보고 하기에는 그닥인거 같아서 패스함

1 Hours ago

Taylor Plastic Surgery Counseling Reviews

2.2

2시간 기다림.. 상담은 평이 수술 한 사람을 많았고 다들 놀란 토끼눈으로 의자에 앉아있던게 인상에 남음.. 이마거상에 유행으로 최근 병원이 무척 바빠진듯 보이며 이마거상으로 사람들이 많이 찾는거같음 그러나 아직 이마거상은 보편화된 수술이 아니라 상담만 받고 수술은 추후로 미룸

1 Hours ago