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[다이어트] 운동 시작하려고 하는데

글쓴이

Date 20.07.02 14:50:29 View 250

진짜 운동 한번도 해본적 없는 물몸이거든요 ㅠㅠ
PT는 돈 많이들어서 빼고, 헬스장 가서 혼자 뭐부터 하면 될까요?
아님 그냥 동네 한바퀴 도는 것부터 시작할까요
이러고 또 침대에서 뒴굴뒴굴 할거같긴 한데 ㅋㅋㅋ

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1번 댓쓴이

저는처음에 줄넘기부터 차근차근하다가 헬스 끊었어요! 동네도 좋긴한데 비오면 운동 못하자나요 ㅠㅠ pt는 진짜 살 혼자 못뺼거 같다 생각드시면 pt까지 같이 하는게 좋을거같아요!

20-07-02 16:22

2번 댓쓴이

저도 줄넘기요! 줄넘기하고 살 엄청 빠졌어요 시간 제한없고 갯수로해보세요

20-07-03 05:09

3번 댓쓴이

줄넘기 엄청 빠져요! 저 10년전에 줄넘기 3천개로 15키로 뺐어여

20-07-03 18:37

4번 댓쓴이

일단 시작하는 게 반인 것 같아용!! 운동 화이팅하세요!

20-07-03 21:25

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운동 시작하려고 하는데

illii

다이어트

07-02

Cmt

필라테스랑 헬스 병행하면 살더 많이 빠져요? 해본적있으신분있어용??

Custom Plastic Surgery

쌍커풀

안검하수

트임

눈매교정

중년눈성형

5.0

눈 전문 개인병원 상담가고싶다, 하면 여기 가보면 될듯? 대기 거의 없었고 상담 빠릿빠릿하게 진행해줌 실장님은 공감대형성 잘해줘서 긴장 풀어주고 얘기 잘 들어줘서 걱정하는 부분 술술 말할 수 있게 도와줌ㅎ 원장님은 수술적으로 설명 알차게 해주는데 내 눈의 한계점이나 개선 가능한 정도도 객관적으로 설명해주니까 전문성 느껴지고 과잉없다 느껴짐

4.8

개인 병원이라서 그런지 예약을 다닥다닥 붙여서 하지않는게 좋음 수술 당일에 디자인할 때 원장님이 진짜 엄~청 집중하는게 느껴져서 조금 긴장했었음 그만큼 원장님이 좀 집중하고 섬세하게? 수술하는게 느껴져서 다행이긴했고 수술결과도 만족하고있음 개선되고 싶던 부분들 다 좋아졌고 오히려 더 예쁘게 나와서 진짜 좋음

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로코코성형외과 Counseling Reviews

2.0

여기 블로그애 전후 사진 보고 괜찮나 싶어서 나름 전문적이실것같고 코수술에 관해 임상적으로 기록 관찰도 하시는듯싶어 믿고 상담받아봣는데 그냥 뭐 ct 로 막 자세히 분석하고 하시진 않으섯어여ㅠ 그냥 사진 찍은거로만 보고 이러코 저러고 코가 휘어서 숨이 잘 안쉬어지는 마당에 교정 이야기 보다는 그냥 비공내리기를 하라고 하셧는데 이러면 숨 쉬기 조금 더 힘…

56 Minutes ago

일미리성형외과 Counseling Reviews

4.8

네 무난무난 한 상담이엇던것같아요 여기 후기가 정말 좋고 훌륭하길래 상담받앗는데 뭔가 믿음 가는 기억만 남아요 나중에 여기 눈재 코재 받을 의헝 잇어용 전문성도 느껴지고 뭐 정반적으로 나쁘지 않앗던것같내요 근디 엄청나게 막 친절하다던가 그런 느낌은 아니엿음

1 Hours ago

입체성형외과의원 Counseling Reviews

4.6

우선은 제가 얼굴이 좀 마니 넙대대하고 가로폭이 좀 길어요.. 심한 정도는 아니지만 재가 살이 통통해지면서 얼굴이 더 커지는것도 맞지만 뼈가 더 먾을줄 알앗어요 ct 찍어보니 뼈가 광대가 큰 뼈는 맞지만 그렇게 엄청 벌어진건 아니라고 하시며 뼈가 찍힌 곳과 그 위에 저의 살의 비윻도 망만치않게 두껍더라구요?ㅋㅋㅋㅋ그래서 선생님께서 진짜 솔직한 팩트를 …

1 Hours ago

라포레성형외과의원 Sugery Reviews

3.4

여기서 첫 복원은 낟벧 하게 되서 그냥저냥 살다가 코수술 실리콘 제거후에 다시 눈모양이 원상복구 되어서 앞트임을 더 트고싶어서 재수술을 받앗는데 야발탱 앞트임을 조금 과하게 터주신 후 저에게 거울을 보여주셧는데 아 이건 좀 마니 사나워보이니 조금 막아주새요 라고 햇는데 결국 선생님 자기 스타일데로 내 눈보다 더 트고싶다고 분명 트임목표로 말햇던거왓 달…

1 Hours ago

브라운성형외과의원 Sugery Reviews

3.8

시간이 지나니까 코가 좀 휘었네요 콧구멍도 짝짝이가 되고 교정이 안됐나봐요 아쉽습니다 콧볼축소했으면 큰일날뻔 했어요 코끝도 너무 높였는지 이년지났는데 실리콘이 살짝 비치네요 재수술 알아봐야겠습니다 슬퍼요

2 Hours ago

노트성형외과의원 Sugery Reviews

4.0

한쪽가슴이 아직 단단한듯하지만 수술끝나고 통증도 없었고 사후관리도 체계적으로 되어있어 좋았습니다 시설도 낄끔하고 오래 기다리지 않아서 좋아요 경과 계속 지켜봐야할거같아요 한번씩 통증이 생기지만 아직 육개월이 안지나서 그런거같습니다

2 Hours ago

김한성성형외과 Counseling Reviews

4.2

지방추출을 엉덩이에서 한다고하셔서 망설여지네요 ; 아주 과하게 넣으실거같진않고요 조금은 여유있게넣어주실거는같아요. 실장님이 수더분하니 솔직하시네요. 수술비용 견적은 받지않아서 임의로적었어요 최소2회권하시네요 극자연은 모르겠고 자연 또는 자려스타일이실거같아요

2 Hours ago

미소라인성형외과의원 Counseling Reviews

2.0

병원와서 휴대폰 진동으로 맞춰 달라는 안내와 함께 원장님 봄. (예민 스타일 이신듯...) 소세지눈 재수술인데 고정이 깊으나 그렇게 깊지 않다(뭔소리지?) 여유분 없고 기존 절개 흉으로 라인 따서 낮춘다 원래 라인의 1/3이나 그것보다 조금 덜 줄여줄 수 있다고함. 기존라인절개+눈매교정 원장님께 나와 비슷한 케이스의 수술 전후 사진을 보…

2 Hours ago

에버피부과의원 Counseling Reviews

3.6

상담이 굉장히 빠르게 진행되긴 함 그래도 내가 원하는 얼굴형이 뭔지 물어보고 필요한 시술 바로비로 견적 내주심 가격이 너무 사악해서 고민이 되긴 하지만 상담할때 원장님이 보이는 자신감 ? 같은게 너무 믿음이 가긴햿음.. 필러를 할거면 이 병원에서 할거같긴 함

2 Hours ago

뉴니스의원 Counseling Reviews

3.6

처음 상담 갔을 때 부원장님께 상담받고 약간 불안해서 원장님 상담으로 또 받음. 원장님 상담이 확실히 내 얼굴향에 필요한 시술 집어주는데 가격이 너무 사악… 원장님이 막 엄청 친절하진 않으셔도 필요한 말은 다 잘 해주시는 듯

3 Hours ago