[다이어트] 다이어트 운동

글쓴이

Date 19.12.31 04:04:09 View 219

165/50 인데 고무줄이에오 47-51 정도 왔다갔다하는데
먹는데로 늘어나는거 같아서 운동을 할까 하는데
헬스를 다니면서 유산소 하는게 날까요 필라테스가 날까용 ?
완전 뼈다귀 다리 만들고 싶어요 ㅜㅜ
다른사람들은 딱 예쁜 몸이라고 하는데 전 말르고 싶어요 아예

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Cmts 6

1번 댓쓴이

저는 경험상 일단 헬스로 어느정도 빼야 필라테스 효과가 좀 보이는 것 같더라구요ㅎㅎ

19-12-31 10:10

2번 댓쓴이

엄청마르신거같은데 ㅜㅜ 저체중아닌가여.. 저도 님이랑 체중키 같은데 건강검진 저체중으로나왔는데욤..

19-12-31 17:39

3번 댓쓴이

넘 마르셧네여~~완전 뼈다귀 다리도 예쁘진 않아요~~~¥

19-12-31 22:02

4번 댓쓴이

꾸준한 웨이트 유산소가 답이에요 다이어트는 일단 식단이 우선

20-01-01 14:32

5번 댓쓴이

엄청 마르셨는데요 이미
필테하면 속근육 생겨서 라인이 예뻐지더라구요

20-01-01 17:36

6번 댓쓴이

지금도 마르신거 같은데 필라테스 하시면 라인 잡히지 않을ㅇ까요?

20-01-02 16:55

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미웅

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OM Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

눈밑지방재배치

지방이식

실리프팅

4.4

전반적으로 다 좋았음 중국인들도 많이 하러 오는 듯 중국어 가능한 직원도 계셨음 원장님 내 코 문제 정확히 찝어주시고 세세하게 상담해주심 코는 자연스럽게 or 화려하게 최대한 니즈에 맞춰서 고려해주심 실장님도 너무 좋았음

4.4

상담은 엄청 전문적이었음 코수술 많이 가는 곳이라서 그런지 사람 많았고 예약도 쉽지는 않았던.. 그래도 기다린 보람 있을정도로 상담은 꼼꼼하고 좋았음 원장님이 수술 경험이 많은게 느껴질 정도로 설명이 자세하긴했음

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Young Princess Plastic Surgery Treatment Reviews

2.4

두번 방문했었고 첫시술은 굉장히.만족했었어요 의사샘도.여러각도로.친절히 봐주셨고 아랫입술만.했는데 넘 예뻐서 지인들한테도.자랑하고 했었어요 그런데 두번째시술은 윗입술까지 같이해서 용량부족이었는지 효과가 미미했고.윗입술은 물집잡혀서.일주일 넘게 약바르고 고생했어요 의사샘도 이날은 5분컷 두번째.시술은 멀리간건데. . .아쉬움 그리고 후기작성…

6 Hours ago

Pretty Joy Joy Clinic (Busan Branch) Treatment Reviews

4.6

가끔 이벤트 할 때 윤곽이랑 같이 맞아봤는데 효과 괜찮은 거 같아 !! 대기 시간도 짧은 편이었고 다른 시술 권유도 없어서 더 좋았던 거 같아 주변 반응 너무 좋았어서 난 다음에 재방문 해도 괜찮겠다 생각했어 !!

7 Hours ago

Kobijou Clinic Counseling Reviews

3.4

상담 다녀왔는데 원장님 친절하시고 나쁘지 않았습니다 병삼이 게시판 글 보고 싶은데 3가지 평가를 해야 한다고 하네요.. 코수술 앞두고 몹시 불안하고 초조해서 검색 좀 하고 싶은데요..평가를 어디에서 해야하는건가요? 적기도 어렵네요..답글 부탁드립니다....

7 Hours ago

Samsung Bright Eye Clinic Counseling Reviews

5.0

좋어요 홍대라서 사람 많은것 빼고는 좋음 시설도 깨끗해요 외국인도 많음 대기는 오래 안걸리고 금방 빠져요 근데 점심시간 앞뒤는 좀 많이 기다릴듯 친절하시고 다시 또 갈것같아요 라식도 해야하는데 시설이 좋아서 여기서 하고싶네요

7 Hours ago

서울본내과의원 Counseling Reviews

5.0

좋네요 건물 크고 사람많아요 코로나인지 독감인지 모르고 방문했는데 친절하게 응대해주세요 환자많아서 약간 ai같으시긴함 .. 약국이 지하에있어서 찾기 좀 불편해요 엘리베이터 한번에 안가는듯 약국에 사람이 너무 많아서 좀 기다려야함

7 Hours ago

Olive Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.2

제거라서 여러 병원 상담했음 원장님 경력보고 방문. 질문 목록을 생각하고 물어 봐야 할 것임 물어 보는 것만 답변을 해주어서 조금 답답함 자세한 수술 방법 물어보길.. 경력은 좋은데,모양이 어떨지 아직 잘 모르겠음 결과는 캐바캐겠지.

7 Hours ago

Seoul Queen Plastic Surgery Clinic (formerly Ko&Me Plastic Surgery Clinic) Counseling Reviews

3.4

원장님보다 상담실장님 보는 시간이 더 길었음;; 실장님은 되게 열정있으신데 그에 비해 원장님은 귀찮으신 느낌이라고 해야되나... 딱 정해진 수술방법이 있어서 나한테 맞춰준다는 느낌은 못받음 ㅜㅜ 오히려 실장님이 더 맞춤상담 해준 느낌..ㅋㅋ

7 Hours ago

C&B Eye Clinic Surgery Reviews

5.0

4~5년전쯤 드림렌즈했었는데 한번 맞추고 잃어버려서 다시 맞출 정도로 괜찮았음 시력이 -6에 난시도 심해서 드림렌즈 하기 어려운 시력이었고 대구에서 안돼서 서울가서 함 눈이 많이 나쁘다보니 특수렌즈로 주문해서 맞췄고 시력 자리잡히는데도 남들보다 더 긴 시간이 걸렸지만 맞춰지고 나서는 굉장히 잘끼고 다녔으나 직장생활하면서 술 먹는 일도 많고…

7 Hours ago

라렌의원 왕십리점 Surgery Reviews

1.4

성형외과 였던 시절, 눈코 했는데 대칭도 안맞고 재수술하느라 힘겨웠음. 피부과로 전환한게 웃기다. 아 돈도아깝고 시간도아깝다. 누가봐도 대칭안맞는데 대칭맞다고 계속 우기다가 재수했는데 그것마저 열받게해놓았음

7 Hours ago

Sehyeon Plastic Surgery Counseling Reviews

4.2

타병원에서 25년전 고어텍스 코높힘 모양 마음에 들지 않아 다른 병원에서 상담 받았는데. 그 곳 원장님은 당장 빼라고 함 문제 생길거라고...많이 걱정되었고 세현에서도 상담을 했지..유현석 원장님은 25년전에 했어도 지금 문제 없으면 앞으로도 문제 없을 확률이 높다고 안심 시켜 주심. 너무 감사했고 원장님 저 근데 자꾸 모양이 신경쓰여서 제…

8 Hours ago