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[다이어트] 요즘 pt받고 있는데

글쓴이

Date 19.10.15 10:57:11 View 194

너무 운동 가기 싫어요..
운동 하고 나면 개운하고 좋은데ㅋㅋㅋㅋㅋ
5키로 뺀 이후부터는 옷핏도 맘에 들고 하니까
저도 모르게 식단도 잘 안지키게 되더라구요...
근데 제가 그렇게 날씬한건 아니라 다욧을 꼭 해야되는데
다욧 의지를 다시 발동시키려면 어떻게 해야하죠..???

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Cmts 9

1번 댓쓴이

몸보다 좀 작은 옷을 구매하고 걸어두시고 계속보시는건 어때용

19-10-15 11:00

2번 댓쓴이

원래 운동을 하면 보상심리가 발동해서 오늘은 이만큼했으니 이것정도는 먹어도 되겠지하면서 보상심리 발동해요. 살빼려고 운동한다 생각하지말고 운동을 즐기려고 하다보면 습관이 붙어서 어느순간 쉽게 운동할 수 있을거에요.

19-10-15 11:14

3번 댓쓴이

다이어트는 정말 어려운것 같아요 일시적으로 했다가 그만두면 되는게 아니라 사실 평생해야 하잖아요....... 아........... 저는 좋아하는 연예인 전신사진이나 옷보면서 마음을 다잡곤 하는데 너무 어렵습니다. 피티 받을때 되게 힘들다던데 힘내시고 잘 하시길 바래요!

19-10-15 12:10

4번 댓쓴이

목적이 다이어트가 아니면 오래하더라고요 저는 다이어트 목적으로는 운동 진짜 오래못가는데 건강목적으로는 오래하고 있어요

19-10-15 12:39

5번 댓쓴이

저도 건강을 위해서 운동하고있는데 뭔가 좀 더 맘이 편한것같아여

19-10-15 12:51

6번 댓쓴이

사람 뇌는 운동을 위해 태어났다고 합니다. 유투브 검색 ㄱㄱ여

운동해야 삶이 의욕적으로 바뀐대요

19-10-15 13:43

7번 댓쓴이

그냥 진짜 모든걸 포기하고 운동하다가 보면 그게 습관이 되서 안가면 오히려 뭔가 찝찝해지더라구요 ㅎㅎ

19-10-15 17:47

8번 댓쓴이

헉 ㅠㅠ 힘든 피티를.. 전 한달하고넘힘들어서그만뒀거든요

19-10-15 18:46

9번 댓쓴이

저는 Cheating day 를 두고 그때마다 상으로 줬던것 같아요

19-10-16 00:53

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뭔가 공허하고 우울해요

날씨때문에...

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저눈 첫수술 여기서 못해서 넘 아쉬워요 정말 친절하십니다 !! 말 정말 잘 들어주시고 라인도 여러번 찝어주세요 주관도 있으셔서 믿고 맡길 수 있을것 같습니당 AS도 2년이라 좋은것 같아요. 상담한번씩 꼭 받아보셔용

3.8

지인의 지인 추천으로 다녀왔고 한쪽눈 짝눈 재수술 상담받음 절개 두줄따기 눈매교정 지방재배치 눈앞머리에 강한 고정이 들어가야한다는 말을 들음 원장님 차분 사근하시고 실장님은 그렇게 친절하진 않았음 가격이 상담다녀본 곳중 가장 비쌌어요 한쪽눈수술이라 양쪽눈이 대칭되기까지 시간이 꽤 걸려서 리뷰할인은 없엇음 눈전문, 5분수면마취후 눈 부분마취로 진행되고 눈감았다 떴다하면서 수술한다고 함 as기간은 2년이고 하루 3명 수술함. 원장님 추구미는 잘모르겠어요 고객들원하는대로 해주시나봐요

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4.6

짝눈심하고 갈고리모양있어서 수술받았어요ㅎㅎ 양쪽눈 대칭맞았으면 했고 갈고리는 살짝만 지우면서 앞이랑 위로 조금씩만 터지는 느낌으로 상담했는데 양쪽 대칭 잘맞게 라인 잘잡아주셨고, 눈 앞쪽도 자연스럽게 모양이 바뀐거 보니까 신기하네요 절개인데도 초반에 붓기 많이 안심했고 흉터도 잘 안보여서 너무 좋아요! 상담때 평일인데도 대기가 엄청 길었거든요ㅜ 이…

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실장이 없어서 원장님과 바로 날짜나 비용까지 상담하는게 나는 약간 부담스러웠음 현금할인 있는것도 약간 당황 엄나구모에서 계시던 분이라 실력은 있으신듯 한쪽 미세 파열로 영상의학과 소견서를 가지고 갔으나 촉진&초음파 소견이 달랐음 젊은분이라 10년 20년 뒤까지 생각할수 있을것 같았음 수술후 원장님이 일대일로 케어

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상담할때 사람들 전후사진 비교해보면서 비슷한 결과를 볼수 있을거같았습니다. 전체적으로 매몰 또는 절개 모두 된다고하셨고 절개를 하는게 좋을거같다는 의견도 주셨고 조금 도움이 되게 눈매교정도 같이 들어가면 좋을가같다고 하셨어요. 전체적으로 상담은 만족스러웠습니다.

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몇 개월 전에 코재수술 상담차 예약하고 들렀다. 상담 실장은 처음엔 차가와 보였는데..괜찮았고.훤칠한 원장님 상담..시우에 대한 기대가 너무 컸던지라....음... 질문에 대한 답변은 솔직하시다.내가 걱정하는 부분에 대해서 그럴 수도 있다고.. 정말 결정은 나의 몫인거 같다.

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제모말고 엘디엠 리쥬란 등등 해봤는데 솔직히 공장형 메리트인 가격도 요즘에 강남은 여기보다 싼데 많아요 시술 의사는 당연히 누군지 모름 랜덤으로 막 들어오니까 .. 근데 시간대를 제 원하는 시간대 언제든 예약이 가능한 점은 ㄱㅊ아요

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5.0

1인 병원이고 실장 없어서 이상한 시술 강요나 강매 없음. 예약도 시간대별로 일정 인원만 받으시는 거 같더라고요 레비나스 시술 자체가 막 초음파나 고주파만큼의 효과는 안 보여도 흉살과 비대칭의 고민이 있는 저에게는 딱이였어요

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4.2

옆에 애플이랑 둘다 가봤는데 여기가 좀더 좋았어요. 원장님이 한 분이신 게 마음에 들어요. 가끔 모호하게 말씀하셔서 좀 답답할 때도 있었는데 그래도 꼼꼼하게 체크해주셔서 근처 살 때 계속 다녔어요. 전 질염, hpv 바이러스랑 자궁경부미란, 이형성증 있었습니다. 여기서 이형성증 발견돼서 대학병원으로 옮겨갔어요.

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4.0

가격 상담 다 좋았음 근데 딱 하나 나랑 미감이 안맞음 사람마다 추구하는 미는 다 다르니까 관심있게 볼 예사들을 위헤 후기 남기자면 - 진짜 친절함 특히 상담실장님 너무 친절함... ㅈㄹ(욕아님) 실장이였는데 내가 다른 병원에서 수술할때 내 담당실장이였음 진짜 좋겟다 생각햇음. 원하는거나 서비스같은거 그냥 말만 okok가 아니라 진짜 차트에 다 적음…

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대기가 많아서 좀 그렇지만 서울에서 제일 저렴한 곳 아닐까 싶어요. 병원도 넓고 쾌적하고 서초살고 마포 출근하는데 영등포로 꼭 와요. 서비스도 좋고 주차도 되고 편리합니다. 효과도 당연 좋고요. 50만원씩 선불권 끊으면 5만원 추가로 넣어줘요.

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주름보톡스 국산으로 2개 (미간이랑 자갈턱) 받았고요 부위마다 여러군데 한꺼번에 하면 더 저렴해져요. 결과는 만족이에요. 의사 지정이 아니고, 돌아가면서 샘들이 놔주고 가십니다. 시술 전 상담사가 상담도 잘 해주십니다.

1 Hours ago

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