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[일반잡담] 모두 다리떨기 시작해봐용

글쓴이
Date 19.10.14 20:17:50 View 486
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오랫동안 앉아있으면 담배를 피는 것만큼 건강에 안좋은 영향을 준다고 해요. 특히 오랫동안 앉아있으면 다리쪽의 피가 제대로 순환하지 못해 하체부종이 생기고 수족냉증에 시달리게 됩니다. 근데 다리를 꼼지락 거리거나 떠는 행동이 혈액순환을 좋게 만듭니다. 미국 미주리대의 한 실험을 통해 다리떨기가 다리의 혈액순환을 개선시킨다는 것이 입증되었습니다.ㅎㅎ

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1번 댓쓴이
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일부러라도 다리떨기해야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19-10-15 12:57
2번 댓쓴이
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전 수족냉증있어서 다리 열심히떨어볼려하는데 잘안돼용 ㅠㅠ
19-10-14 23:00
글쓴이
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저도 수족냉증심한데 좌욕하고
많이좋아졌어요 한번해보세요
19-10-21 14:59
3번 댓쓴이
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다리떠는 습관 안좋은거라고만 생각했는데 도움이 되는군용!
19-10-15 05:14
글쓴이
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복나가는게아니더라구요
오히려 혈액순환에 최고인듯요
19-10-21 14:59
4번 댓쓴이
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저는 평소에 계단걸으면서 운동을 하는데 그것도 좋은것같아요
등산하는 효과랑 같다고 한혜진이 방송에서그랬어요
19-10-15 08:44
글쓴이
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저도 계단몇층만올라도 힘들더라구요
내려가기하면무릎아프고
19-10-21 14:59
5번 댓쓴이
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저는 다리 떠는 습관 안고쳐져서 고민이었는데 어떻게 보면 다리떠는게 좋그ㅜㄴ요!..
19-10-15 10:59
글쓴이
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좋더라구요 살도빠지고
혈액순환에도 좋구요..저도자주해야겠어요
19-10-21 15:00
6번 댓쓴이
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아 정말요 다리떠는게 꼭 안좋은것만은 아니였군요ㅠㅠ!
19-10-15 11:26
글쓴이
Writer
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복나간다고 혼났는데 진실은
좋은거였어요ㅋㅋ앞으로많이해야겟어요
19-10-21 15:01
글쓴이
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저도 시작했어요 살빠지나 해봐야겠어요
가로로떨고있어요
19-10-21 15:01
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