약간마른비만형이라 팔이나 종아리같은덴 얇은데 뱃살이랑 허벅지살이 좀있는편이라서 어렸을때부터 스트레스받았거든요ㅠㅠ 예전엔 윗몸일으키기 했었는데 허리에안좋다그래서 집에서 기구없이 꾸준히할수있는 운동 추천해주세요!