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[다이어트]
다이어트 어떻게 성공하지
글쓴이
Date 23.08.23 22:27:01
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식단을 할 자신이 없다…예전의 독기 가득한 모습 사라진지 오래ㅠㅠ
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사람마다 다르겠지만 난 단거 줄이고 밤에 안먹는게 제일 중요한 거 같아 낮에 아무리 안먹어도 밤에 조금이라도 먹으면 하나도 안빠지고ㅠㅠ 단거도 마찬가지,,
근데 난 저 2개가 진짜 제일 힘들더라
23-08-24 03:58
사람마다 다르겠지만 난 단거 줄이고 밤에 안먹는게 제일 중요한 거 같아 낮에 아무리 안먹어도 밤에 조금이라도 먹으면 하나도 안빠지고ㅠㅠ 단거도 마찬가지,, 근데 난 저 2개가 진짜 제일 힘들더라
2번 댓쓴이
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식단이 진짜 중요한거같은데..식단에서 맨날 실패 ㅍㅍ
23-08-24 14:29
식단이 진짜 중요한거같은데..식단에서 맨날 실패 ㅍㅍ
3번 댓쓴이
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적당히 먹고 많이 움직이면 살은 안찌더라구요
23-08-24 15:51
적당히 먹고 많이 움직이면 살은 안찌더라구요
4번 댓쓴이
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아침저녁은 그냥 맘대로 먹고 점심 샐러드 배덜시키기고 한끼만 샐러드먹거나 다이어트 도시락먹으니까 빠지긴하더라..
23-08-24 23:15
아침저녁은 그냥 맘대로 먹고 점심 샐러드 배덜시키기고 한끼만 샐러드먹거나 다이어트 도시락먹으니까 빠지긴하더라..
5번 댓쓴이
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난 점심만 맘대로먹고 저녁은 단백질쉐이크로 퉁치면서 운동함
유산소 2월부터 시작해서10KG 정도 빼긴햇는데 주말에는 무조건 술마셔서...
술만 끊어도 더 많이 뺏을텐데 포기를 못하겠네....
23-08-25 00:47
난 점심만 맘대로먹고 저녁은 단백질쉐이크로 퉁치면서 운동함 유산소 2월부터 시작해서10KG 정도 빼긴햇는데 주말에는 무조건 술마셔서... 술만 끊어도 더 많이 뺏을텐데 포기를 못하겠네....
6번 댓쓴이
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나 적게먹는 걸 도저히 못하겠어서 칼로리 낮은 종류 음식들 코끼리먹는 만큼 먹는데 빠지긴 하더라..
23-08-25 09:51
나 적게먹는 걸 도저히 못하겠어서 칼로리 낮은 종류 음식들 코끼리먹는 만큼 먹는데 빠지긴 하더라..
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살이 너무 안빠진다
익명
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뱃살빼는거 가장확실한방법좀ㅠㅠ
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다이어트 어떻게 성공하지
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다이어트 어떻게 해야해? 살이 안 빠짐 ..
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주말에 폭식햇다
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Eye Contact Plastic Surgery Clinic
hospital info
CCTV
4.3
Evaluation
136
성형외과
|
서울
|
서초동
4.2
The doctor was kind. He listened to what the patient wanted and tried to accommodate it. He held the line several times and answered my questions well, which was nice. The director also answered my questions well. The facilities were clean and nice.
4.6
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Bright Nurian Clinic Surgery Reviews
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4.8
일단 대기 시간이 생각보다 길고 주차장 시설은 별로인데 그만큼 안과 시설 자체가 보장을 해줘서 그냥 그 생각이 사라짐ㅠㅠㅠㅠ 무엇보다 안과 수술 자체가 좀 무서울 수 있는데 하나도 안무서웠고 하라고 하는 거 딱 한 가지만 장 지켜서 하면 금방 끝났음 또, 난 당일에 그냥 선글라스끼고 알바감ㅋㅋㅋㅋ
19 Minutes ago
On Air Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.6
대형병원들에 비해 북적북적하지 않아서 좋았던거같아요 그리고 원장님이 눈 전문 프라이드를 가지고 계셔서 상담 내내 확신을 가지고 설명해주셔서 이부분은 신뢰가 가는 점이였어요 후기들 보면 수술 후에 경과체크도 세심하게 잘 해주시고 원장님이 직접 실밥뽑아주시고 하신다는 걸 봐서 상담하고와서 제일 맘에 들었던 곳이예요 상담 중간에 들렸던 곳이라 다른…
1 Hours ago
Chang Ophthalmology Clinic Counseling Reviews
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4.8
나도 몰랐던 알러지와 심하면 어떠한 증상이 일어나는지와 완치는 힘들더라도 예방하는 법과 소독 및 관리하는법을 자세하게 알려주시면서 예시와 사진을 보여주시며 열정적으로 설명을 해주시고 치료 또한 세심하게 하나하나 신경 써주셨습니다
1 Hours ago
Baravon Plastic Surgery Counseling Reviews
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4.0
상담을 되게 꼼꼼하게 해주시는데 너무 꼼꼼한 나머지 약간 이제 그만하고 싶은데도 계속 이런 저런 말 하시고 상담 계속 해주심. 뒤트임에 자부심이 엄청나신것 같음. 하지만 내 눈이랑은 안맞는거 같아서 수술은 포기
2 Hours ago
DB Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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4.0
뒤트임 상담 받음. 원하는 대로 다 가능하다고 하셨고 수술도 잘 될거 같았는데 비용이 다른 곳보다 더 비쌈.. 한쪽 트임만 하는걸로 했는데 왜 70%의 비용을 받는건지 모르겠음 양심적으로 60%나 50%만 받았르면 좋겠음
2 Hours ago
Samsung Smile Eye Clinic Treatment Reviews
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4.4
10년전에라섹시술받은적이있었는데 10년이지난 아직도 시력유지잘하고있으며 그때당시에도 병원스탭분들과 의료진분들이 친절하게잘설명해주셔서 고민없이 시술예약 날짜잡고 몇일뒤에시술했던걸로기억합니다 다시한다고해도 스마일안과에서진행할거같습니다
3 Hours ago
Woori Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews
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3.6
안면거상, 눈재수술, 코재수술 상담했어요. 예약하고 갔는데 대기 시간이 굉장히 길었어요. 중간중간 직원분이 시간 양해를 구하긴 했습니다. 거상, 눈, 코 각각 다른 원장님께 상담했는데 코 원장님은 그나마 적극적으로 상담해주시고, 거상, 눈 원장님은 좀 심드렁하셨어요. 눈은 양쪽 다 교정하고 싶은데 한쪽만 해도 된다 하셨고, 상담 후에도 카톡으로 몇번 질…
5 Hours ago
Apgujeong Seongmo Eye Clinic Surgery Reviews
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4.2
2022년 4월에 사우진 원장님께 라섹 수술했어요. 큰 병원이라 접수, 대기실이 시장통 같은데 수술, 경과 보러 다닐 때 특별히 불편한 건 없었어요. 40대 중반에 수술한다니 멀리는 잘 보여도 바로 노안 와서 돋보기 쓸 거라고 현실적으로 알려주셨고, 양쪽 눈 다르게 모노비전 시술도 가능한데 제가 불편해서 양안으로 받았어요. 맨 정신에 눈도 못 깜빡이고 …
5 Hours ago
Truman Mens Clinic (Gangnam Branch) Counseling Reviews
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4.6
여유증 제거 공장. 대헌민국에서 가장 많이 수술하고 가장 비싼 축에 드는 병원. 사후 관리 확실하면 스탭 매우 친절함 하지만 의사들 매우 피곤해보이고 대충 봄. 수술자체는 흠잡을 데 없음 보험적용도 경우에 따라 가능하니 추천
6 Hours ago
Jungwoo Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews
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4.0
평소 볼이 빵빵해보여 다소 남성적이지 못한게 고민이여서 고민끝에 심부볼제거수술을 함. 이중턱은 원래 없었으나 더 날카로운 턱라인을 기대하면서 하였음. 결과는 심부볼은 대만족 이중턱은 원래 살이ㅜ별로 없었어서 근육이였나봄
6 Hours ago
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