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[일반잡담] 진짜 살빼기 왜이렇게 어렵냐ㅠㅠ

글쓴이

Date 23.03.19 23:08:14 View 498

빼는데는 한 세월이규,,,,,
찌는데는 하루면 충분하니....
넘 박탈감든ㄷㅑ

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1번 댓쓴이

닭가슴살 비빔밥 진짜 효가 만히 봤는데 밥 반공기랑 야채랑 닭가슴살 넣고 저칼로리 고추장에 비벼 먹으면 포만감도 생기고 맛도 좋음

23-03-20 01:07

2번 댓쓴이

나 점저만 먹는데 살 안빠짐 그마저먹는것도 양 적게 먹는데 안빠지던걸 나잇살이래 흑흑 활동력 높이는 것 말고는 안빠지나.. 근데 운동이 10퍼고 식단이 90이라던데 왜 안빠지는지ㅠㅠㅠ

23-03-20 09:54

3번 댓쓴이

열심히 빼고도 이틀 먹으면 도로 원상복귀인게 참.... 살빼기 너무 힘든듯ㅜㅜ 아니면 찌는 것도 어렵게 해주든가 ㅠㅠ

23-03-20 11:28

4번 댓쓴이

돈 들어도 동네 수영장같은 곳에서 3~4달 정도 저녁타임으로 다니고 집가서 저녁 먹지마!! 아침 점심은 밥 반공기만 먹으면 9kg 쏙빠짐

23-03-20 13:54

5번 댓쓴이

와 진짜 공감... 빼는데는 몇 개월이고.. 찌는데는 하루면 충분한게.. 다이어트 하면서도 어차피 다시 살찔게 보여서 너무 스트레스야ㅠ

23-03-20 15:43

6번 댓쓴이

진짜 의지가 중요한거같어..

23-03-20 15:46

7번 댓쓴이

진짜 찌우는건 세상 자신있는데 빼는건 왜이렇게 힘드냐

23-03-20 18:22

8번 댓쓴이

아름다움이란 에너지를 쏟아야 반짝 빛나는 불꽃같은것이라 유지어터란말두있자나 유지하는것도 고통이야ㅠㅠ 그냥 나는 밀가루끊고 식단이랑 운동루틴 습관만들어서 버텨..
근데 나도 몇달전부터 입터져서 망했당ㅋㅋㅋㅋ

23-03-20 19:12

9번 댓쓴이

느무 공감..ㅠㅠ 그래도 꾸준히 해보자!

23-03-20 19:45

10번 댓쓴이

나도 몇 달 노력해서 조금 뺐는데 요즘 먹었더니 다시 쪘어ㅠ

23-03-20 21:00

11번 댓쓴이

다이어트하면 하루하루 시간이 늦게간다..ㅎㅎ 안먹고 운동하다보면 24시간이 48시간같앙

23-03-21 15:47

12번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋ 공감.. 왜 찌는건 이렇게 쉽고 빼는건 더럽게 안빠져????

23-03-22 07:34

13번 댓쓴이

망할 다이어트ㅠㅠ

23-03-24 16:18

14번 댓쓴이

나도 요요가 3번정도 와서 3번 20키로 빼봣는데 할때마다 고통스럽다

23-03-28 22:32

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