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[일반잡담] 간헐적 단식 효과 있니?

글쓴이
Date 24.08.13 11:23:59 View 286
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시벌 배 존나 고픔
시간 왜캐 안가 시벌시벌 ㅠ

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1번 댓쓴이
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운동하면서 하는거야? 그럼 효과 있긴 해 근데 운동 안하고 단식만 한다면 그다지 효과 없을거야ㅠ
24-08-13 11:41
2번 댓쓴이
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운동이 유산소랑 근력 아무거나 해도되는건가? 나도 간헐적 단식 하고있는데 어떤 운동해야될지 모르겠다..
24-08-13 11:43
1번 댓쓴이
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빼고 싶은 부분이 있다면 거기에 맞게 해야징 요즘 유튜브에 검색하면 다 나오니까 거기 나오는대로 따라해봐ㅇㅇ
24-08-13 11:45
3번 댓쓴이
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나그거 몇년 하다가 오히려 살 더 잘찌는 체질 된다길래 관뒀어
24-08-13 11:56
4번 댓쓴이
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진짜 해보고싶은데 시작이 쉽지않아 ㅠㅠ
24-08-13 12:07
5번 댓쓴이
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 겁나배고픔
24-08-13 12:14
6번 댓쓴이
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간헐적 은근 힘듦 ..
24-08-13 12:16
7번 댓쓴이
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식단이 아무래도 중요해서 ㅠ 효과는 있는거 같음 ㅠ
24-08-13 13:05
8번 댓쓴이
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운동 안해도 효과 있어 ㅋㅋ
군데 평생해야함
식비 아끼고 좋쥐~!
24-08-13 16:24
9번 댓쓴이
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 별말안햇는데 왤캐 웃기노...
24-08-14 14:10
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존나 걍 망함. 매몰 풀려서 갔는데 심각한 양쪽 쌍꺼풀 비대칭에 (짝짝이) 고정 센 인상이 되어 이전 자연스러운 눈과 전혀 딴 판의 눈이 되어버렸음. 눈매교정 해야된대서 했는데 오히려 이전보다 더 졸린 눈 됨. 한동안 대인기피증 겪음. 그리고 심지어 이전 매몰일때 쌍꺼풀 두께 그대로 해 달랬는데 걍 두배는 두껍게 해놔서 쏘세지 쌍꺼풀 만들어놓음. 두께 두꺼워진거 같다고 얘기하면 여전히 붓기 얘기, 환자 흉살 얘기만 계속해서 대화의 의미가 없음. 사후관리는 아~예 없는 수준임. 경과체크도 내가 물어봐서 잡음. 누가봐도 짝짝이인데 병원에서는 주구장창 환자 붓기탓 하면서 세월아 네월아 시간 보내게 함. 최소한 수술 직후에 의사가 환자 들러서 수술 잘됐다 어땠다 평은 해주지 않나요? 수면마취 깨서 회복방 눈떠보니 의사가 퇴근해 있음. 더 소름인건 허벅지에서 뺐던 지방을 병원에서 보관중이래, 근데 이걸 6개월 뒤에 스쳐가는 말로 간호사가 해줘서 알았음. 왜 이런 기본적인 사항을 수술전이나 당일에 얘기 안해준거죠? 여튼 여러모로 이런 최소한의 시스템도 안 돼 있는 병원을 택한 내가 븅이지 에혀
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