SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 님들 다이어트 방법좀...
난누그야
작성 17.10.10 22:29:07
조회 301
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
미친듯 살이 쪘다.
돼지다.
어떻게 하면 될까요?
먹는거 줄이고 운동 열심히 하면 되겠죠?
그..아이유 다이어트에 고구마 사과 프로틴?그거 먹고 한달간 미친듯 운동 함 빠지나??
여러분 다이어트 방법 알려줘요ㅠㅠㅠ
좋아요
0
브로커의심신고
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.
혬이
주소복사
17-10-10 23:02
브로커의심신고
저는 진짜 굶어요... 그래야 살빠지고 ㅜㅜ 운동으로도 안되요 그냥 굶거나 맘고생..
난누그야
작성자
주소복사
17-10-10 23:04
브로커의심신고
[@혬이] 소녀시대 누구는 진짜 사라갈 수 있을 만큼만 먹는다하던데...그래야 예쁜이 유지 되는군요ㅠㅠㅠ아...정말 안먹어야하잖아?!
아용아용
주소복사
17-10-11 05:42
브로커의심신고
가장 기본만 하면되요 운동+식단조절 ^^ 음주 끊고 그럼 빠짐
저녁햇살
주소복사
17-10-11 10:43
브로커의심신고
진짜 추석연휴 끝나고 급좌절이네요ㅜㅜ 우리 다이어트 성공해요!!!
모찌소녀
주소복사
17-10-11 22:43
브로커의심신고
저는 하루 한끼 먹고 운동이요 ㅠㅠ 근데 밤되면 배고파서 야식 먹고 있어요 ㅠ
쀼뾰뺭
주소복사
17-10-11 23:21
브로커의심신고
뻔한 이야기지만 식사량 줄이고 운동량 늘리는 수밖에 없죠 ㅠㅠ 다만 먹는 시간대에는 맞춰서 조금이라도 음식을 넣어줘야 몸이 긴축재정 유지하지 않고 들어오는 열량에 맞춰서 소비합니당 안드시면 몸이 위급상황인줄 알고 담에 들어오면 다 저장해여.. 물론 평소에 일반적으로 별로 안먹고 원래도 적게 드문드문 드시는 분들은 몸이 이미 거기 적응해서 적게먹고 마르지만.. 그건 거의 모태마름이랄까 아님 이미 그런식으로 계속 지냈고 앞으로도 그럴 것 같은 분들이나 가능한...
hjkik
주소복사
17-10-12 00:09
브로커의심신고
진짜 안먹고 많이 움직이면 빠져요. 처음부터 운동 많이 하면 끝까지 유지하기 힘드니깐, 조금씩 조금씩 늘려나가세요. 운동은 평생해야한다는 생각으로 하셔야 될 것 같아요. 왜냐하면 단기간에 덜먹고 많이 움직여서 빼더라도, 이후에 관리를 안해주면 다시 살이 찌기마련이니까요ㅠㅠ 일단 처음에는 하루에 다른 운동보다 10000보 걷기를 목표로 해서 차츰차츰 늘려나가셨으면 해요. 걷기 운동 1~2주정도 해주시면서 식이조절도 하시고, 이후에 유산소운동과 근력운동 병행하셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ
민공주님
주소복사
17-10-12 20:05
브로커의심신고
제 친구가 알려준 방법인데 하루에 방울토마토 15개씩 10일 먹고 8kg뺐다고 하더라구요 저도 해볼려고 도전중인데 의지가 약해서 잘 안되네요
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
스트레스 받으면..
혬이
성형수다
10-10
조회
327
8
댓글
다들 몇키로 찌셨나요..
홍차쿠키
성형수다
10-10
조회
401
12
댓글
님들 다이어트 방법좀...
난누그야
성형수다
10-10
조회
301
8
댓글
건강한 돼지..
jihyun0926
성형수다
10-10
조회
301
8
댓글
눈매교정 붓기 문의...
밥좀먹자
눈성형
10-10
조회
806
6
댓글
병원찾아삼만리
MORE
이유구강악안면외과
병원정보
의사정보
CCTV
마취과
4.2
평가
358
치과
|
서울
|
논현동
|
의료진 2
Dr.신희진
외 1명
안면윤곽
안면비대칭
양악수술
돌출입
주걱턱
4.6
일반 사진 두 컷, 엑스레이 3종…
5.0
김원장님 친절하시고 수술후에 붓기…
전체
압구정비앤미의원 상담경험 평가글
MORE
3.8
쌍수 관련 상담하러 갔고 친구가 여기서 쌍꺼풀 재수술 받고 보톡스도 여기서 받길래 상담감 상담은 3분도 안 한 것 같음 그냥 기다리다가 들어가서 앉고 좀 기다리니까 의사 오는데 얼굴보고 휙휙 말하고 끝 실장이랑 상담을 더 오래함 다른 병원에 비해 메리트가 없어 수술하지…
22 Minutes ago
서울페이스21치과병원 수술경험 평가글
MORE
4.4
원장님 친절하심. 상담도 자세함. 발품 팔았던 곳 중에 제일 상담 오래한듯? 근데 많이 바쁘신지 수술 전에 두번? 뵙고 수술 후 검진때 5분정도 보고 가심 상담 실장님 친절함. 이것 저것 잘 챙겨주심 회복실 괜찮음. 당직 스텝이 좀 불친절했음 수술 후 회복키트가 …
23 Minutes ago
오라클피부과의원 경기광주점 상담경험 평가글
MORE
5.0
이전에 검은 색소 침착들 뺀 이후로 가려움증이 생겼는데 전문의 있는 병원이길래 한 번 가봤음. 사람 많은지 당일 방문하면 진료 마감 되어있어서 전화 예약하고 가야함. 의사쌤 바빠서 오래 못 봐주시는게 느껴지기는 하는데 친절하고 전문적임.
29 Minutes ago
루미나르피부과의원 시술경험 평가글
MORE
5.0
인터넷 검색으로 알게 되었는데 되게 유명하시더라고요. 흉터 모양이 시술 잘 나온다는 박스카가 대부분이라 상담 갔는데 약간~중간 개선 나왔어요. 약물 쓴다고 해서 걱정했는데 상담하니 정말 친절하시고 믿음이 가서 바로 예약했어요.
32 Minutes ago
성남 서울정성치과의원 수술경험 평가글
MORE
5.0
의사쌤 서울대 나오셨다고 함. 할머니 임플란트 여기서 하셨는데 잘 되심. 의사쌤 되게 친절하셨고 임플란트 수술 할 때도 피가 잘 안 남. 수술 잘하시는거 같음. 할머니 연세가 있으신데도 6, 7개씩 두번 나눠서 수술했는데 잘됨.
36 Minutes ago
포토&후기
MORE
광대하고 넙대대한거 사라졌어요
윤곽/FACE수술후… - 윤곽의정석성형외과의원
짱구는데굴데굴
03:25
댓글 0
조회 30
좋아요 0
앞뒤밑트임 재수술이랑 눈밑지방재배치 …
눈수술수술후기 - 차이성형외과
성질급한다혈질율이
02:54
댓글 0
조회 45
좋아요 0
자가늑으로 마지막 코수술으 될 것 같…
코성형수술후기 - 우아인성형외과의원
쇼쇼쇼쇼쇼쇼
02:43
댓글 0
조회 43
좋아요 0
ㅇㄹㅈ에서 쌍수
눈수술수술후기 - 오렌지성형외과의원
오선화
02:33
댓글 0
조회 55
좋아요 0
남자 양악+광대 1년 간의 후기
양악/교정/치과 - CBK성형외과
양학수술
02:08
댓글 1
조회 64
좋아요 0
벌써 쌍수 5개월차입니다!
눈수술수술후기 - 그리다성형외과
dqdqd
01:41
댓글 1
조회 69
좋아요 0
복코,살짝 메부리 ㄴㅈㅂ 한지 8일차
코성형수술후기 - 닥터미성형외과의원
홍라라
01:08
댓글 1
조회 55
좋아요 0
남자 눈 자연스럽게 또렷해졌어요
눈수술수술후기 - 워너비성형외과의원
야구보면서홈런볼
00:43
댓글 0
조회 81
좋아요 0
라섹6개월차후기
시력교정후기 - 공덕서울안과의원
뿌요뿌여
07-17
댓글 0
조회 10
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login