SUNGYESA
WorldQ&A
Job Review
Hospital
Doctor
성예사
>
성형관련수다방
목록
쓰기
[성형수다] 8년째 다이어트 요요..
oooly
작성 17.08.27 05:34:02
조회 412
글주소
성형관련수다방
성형수다
다이어트
첫다이어트..ㅠㅠ운동으로 빡시게해서 한달만에 18키로 감량했어요 48키로! 고1때.. 그게 흠이였나봐요 요요가 왔어요
1년만에 65찍었네요 그렇게 고3때까지 쭈욱지내다가 21살때 클럽문화를 접해서 51~53왔다갔다했습니다 거의 이것도 한달만에 빠진거같아요 클럽끊자마자 ㅋㅋ..원래일상으로 돌아가다 점점찌더니(찌는줄은알았는데이만큼뚱뚱하단건자각못함) 23살에 71.. 그때 또 힘든일생겨서 다시 한달만에 53키로까찌 빠졌었어요.. 그러다가 다시 그일해결되고 제생활찾으니까 한달도안되서 65~68왔다갔다하더라구요..그래서 약을 지어서 먹었습니다 유명하다는곳에서요
엄청빠지더라구요.. 그러다가 부작용생겨서 끊고 안먹으면다시찌니까 또 70찍으면남은약먹고 그걸 지금 2년째 반복중이네요
71을 다시 찍어서 다시 다이어트 시작했어요 황금기 이용하고 물하루에 4리터씩 마시고 스트레칭 30분 스쿼트15개(한세트) 삼일만에 5키로가빠지더니 바로정체기오더라구요.. 그리고 바로 배란일(주기가 대게 짧아요) 이게 정체기의 원인인가 싶고..
근육은 잘붙은 체질이고 스트레칭만해도 삼두가 생겼어요 ㅋㅋㅋ...
그날기간동안 정체기가왔길래 포기하고 그냥 먹던대로 먹고 운동은안했더니 이키로가쪄서 그냥 총삼키로가 빠진상태네요!
그날이 끝나자마자 다시 또 다이어트 시작했습니다!
저같은 몸은 어떤 운동을하고 어떤 식단을해야할까요 삼시세끼 다먹으면서 뺐습니다 ! 양만 조절했구요.. 워낙 고무줄이라..
ㅠㅠㅠㅠ어제 시작하자마자 5키로 걷기 (60분) 하루하고 스트레칭 십분하고 잤더니 68에서 66이 됐네요!
어떻게 운동을하고 어떻게 식단을하고 해야할까요... 요요없이 살고싶네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
좋아요
0
oooly님의 작성글 더보기
브로커의심신고
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)
chuesvjk
주소복사
17-08-27 11:25
브로커의심신고
그래도 살빠지니까 괜찮아여! 진짜 요요 심한 사람들은 점점 살빠지는게 더뎌 진다하더라구여
베이컨토마토
주소복사
17-08-27 11:57
브로커의심신고
저두요 요요.. 진짜 너무 힘들어요..ㅠㅠ 오히려 정신적으로 더 힘듬
달콤해서좋아
주소복사
17-08-27 13:16
브로커의심신고
다이어트 + 요요는 평생 따라다니는거 같아요.. 저도 진짜 요요땜에 죽겠어요
아리곰곰
주소복사
17-08-28 00:21
브로커의심신고
다이어트는 성공해도 꾸준히 운동이랑 식단관리안하면 요요 오는거같아요
아옳옳옳
주소복사
17-08-28 02:57
브로커의심신고
천천히 빠질수록 요요현상도 잘 안와요. 운도강도를 늘리는데 근력운동비율도 높이시는게
어카지
주소복사
17-08-28 05:19
브로커의심신고
요요 정말 무섭죠.. 오떻게 보면 빼는 것 보다 유지가 더 힘든 것 같아요..! 성공하셔서 다시 첫 다이어트때로 돌아가시길 바랄게요!!
광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
쌍수 후에 인상이 너무 달라져서 고민이에요
쿠키쿠킹
성형수다
08-27
조회
955
7
댓글
ㅁㅇㅁㄷㄱ 유명한이유??
하늘이맑네여
안면윤곽지방
08-27
조회
1,988
23
댓글
8년째 다이어트 요요..
oooly
성형수다
08-27
조회
412
6
댓글
청담 ㅁㅇㅁㄷㄱ 광대 수술방법 및 볼처짐
카카키니
안면윤곽지방
08-27
조회
2,511
13
댓글
수술했는데 휘어보이는..
키키코
코성형
08-27
조회
619
5
댓글
병원찾아삼만리
MORE
아이핏성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV
4.7
평가
64
성형외과
|
서울
|
논현동
|
의료진 1
Dr.김채민
쌍커풀
트임
눈매교정
눈밑지방재배치
중년눈성형
5.0
일단 상담은 너무 만족했음 1인 …
5.0
눈밑지, 쌍꺼풀재수, 앞트임, 뒤…
전체
루호성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
3.2
원장님이 들어오기전부터 얼굴도 안보고 차트만 보고 비절개수술은 안된다고 말씀하셔서 당황했다. 아마 내 나이에는 절개를 많이 하기 때문에 그런 것 같다. 사실 비절개를 생각했기 때문에 절개 추천이 반갑지는 않았다. 그런데 상담 다녀보니 절개를 하는 게 맞았다.
3 Minutes ago
티에스성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.6
평소 자가늑에 부정적인 시선이 있어서 가능하면 피하고 싶었는데 재수술로 상담을 돌아봤던 곳들 대부분이 자가늑을 추천을 해줘서 고민이 정말 많이 됐었는데.. 마지막에 친구의 추천을 상담을 받았던 강민규 원장님의 상담에서 신뢰가 생겨서 결정을 했던게 상담 전에 강원장…
4 Minutes ago
리프톤피부과의원 상담경험 평가글
MORE
5.0
나이를 먹으니..돈을 주고 관리를 해야겠다는 생각이 좀 격하게 들더라구요.. 근데 리프팅도 피부타입에 따라 받아야 하는 관리?가 달라질 수 있다고 들어서 일단 집이랑 멀지 않은 곳으로 상담을 돌아보는 중인데 여기가 리프팅으로 후기도 많은 편이고 전문의도 계신거 같아서 …
6 Minutes ago
닥터스피부과의원 신사점 상담경험 평가글
MORE
5.0
한 동안 울쎄라를 좀 알아보니 은근 원장님 손기술이 중요한거 같아서 몇 곳 정리해서 상담을 돌아보고 있는데 최근에 상담 받았던 곳 중에서 인테리어가 제일 고급져 보이고 깔끔해서 맘이 가는 곳이네여 대기도 길지 않은 편이구여
8 Minutes ago
투비성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.2
원장님 친절하시고 라인도 많이 잡아주셨다. 비절개 추천해주셨는데 마음에 드는 라인이 있었으나 인아운은 불가능해서 고민이 많았다. 병원 분위기 편안해서 좋았고 상담실장님도 친절하셨고 대기하는 손님들 엄청 많았다.
8 Minutes ago
포토&후기
MORE
남자 짧은 들창코 오브제 성형외과 코…
코성형수술후기 - 오브제성형외과
클램지퓨필
13:53
댓글 0
조회 4
좋아요 0
남자 쌍수 자연유착 1개월 후기
눈수술수술후기 - 페이스성형외과의원
wertiod
13:41
댓글 0
조회 10
좋아요 0
튠타늄 효과 좋은거 가틈
쁘띠/레이저후기 - 케이트의원
아풀리우스
13:34
댓글 0
조회 19
좋아요 0
윤곽주사 후기
쁘띠/레이저후기
린이다
13:30
댓글 0
조회 17
좋아요 0
남자윤곽3종,매부리코성형 유지 잘되고…
윤곽/FACE수술후… - 디에이성형외과의원
얼짱되고픈
13:27
댓글 0
조회 46
좋아요 0
라섹3년후기 잠실삼성안과
시력교정후기
겜도리
13:26
댓글 0
조회 6
좋아요 0
귀뒤 사각턱 수술 후기
윤곽/FACE수술후… - 오인성형외과의원
예뻐지구시픈
13:12
댓글 0
조회 28
좋아요 0
콧볼축소+콧볼거상
코성형수술후기 - 가미성형외과
외모췍췍
12:57
댓글 0
조회 52
좋아요 0
복코 긴코 매부리코 비중격 쓴 첫 수…
코성형수술후기 - 히트성형외과의원
나나나나나다
12:53
댓글 2
조회 55
좋아요 0
데이터삭제중
|
PC Viewer
|
LogIn
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
Please LogIn
0
Sign Up
World Q&A
Nose Job
Eyelid Job
Facialbone Job
Jawline Job
Bomb Job
Bodyshaping Job
Petit/Laser Job
Find a Hospital
Find a Doctor
Sungyesa
PC VIWER
Login