[다이어트처방] 다이어트 탈모

푸파항

Date 24.06.27 10:03:10 View 365

다이어트하면 탈모도 생기는건가? 막 심하게 한건 아닌데 요즘따라 머리도 더 많이 빠지는거 같고
단백질 이런걸 안 먹어서 그런지 피부결도 더 푸석하고 그러네ㅠ
다들 다이어트 할때 먹는 단백질 음식 뭐 있어? 식단 공유해줘!

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Cmts 13

presidentY…

다이어트로 인한 탈모는 단백질이 아닌 탄수화물 부족으로 인해 생길수도 있다고 해
흰쌀밥보단 잡곡밥이 좋아보여..햇반에서 팔아

24-06-27 15:45

깨워주라

너무 안 먹고 빼면 그러더라 ㅠ

24-06-28 10:12

노코멘트할게

탄수화물이나 단백질 잘 챙겨먹어야해

24-06-28 10:40

영다림

다이어트 잘못하면 탈모 부작용 올 수 있다고 하긴 하더라 최대한 단백질 잘 섭취하고!! 난 최대한 콩관련된 음식 많이 먹긴해!! 너무 무리하게 하지는 말고!!

24-06-28 16:18

넌마리요

다이어트 과하게 하면 몸 회복 하는 기간이 더 오래걸릴 수 있다더라 ㅠ

24-07-01 10:57

코코크림스프

고등어 같은건 어때?

24-07-02 10:58

미나오

식물성 단백질 동물성 단백질 골고루 챙겨먹고 비타민도 먹는게 좋아

24-07-04 04:33

예능왕

단백질이나 이런거 안챙겨 먹으면서 다이어트하면 그렇대ㅠ

24-07-04 10:25

진짜루다가

과하게 하면 탈모도 같이 온뎅....ㅜ

24-07-05 10:12

둘리3

견과류 챙겨드세요 아몬드 같은거요!

24-07-06 06:51

룸루밈루

안먹고 빼면 원형 탈모와!!! 경험담임.. 제일 무난한건 닭가슴살?? 그리고 운동하고 있다면 운동 후에 프로틴 쉐이크 한잔~~

24-07-07 00:48

멜버른

탈모는 탄수화물도 영향이 있더라ㅜ 조금이라도 챙겨먹는 거 추천해 (경험담)

24-07-07 10:16

aababa

안먹고 빼니까 탈모오더라ㅠㅠㅠㅠ 근데 잘 먹으면 다시 잘 나더라구

24-09-27 02:50

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06-27

Cmt

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

2.8

친구가 재수술했는데 예뻐서 상담감 근데 생각보다 수술이 커져서 무서워져서 보류함 상담실장 역시 우리원장님 최고~~ 이런 느낌이라 자부심있어 보였음 한번 수술햇고 큰 수술하긴 싫어서 여기도 패스임 코재수술 삼만리 힘들다

2.8

실장님들 스탭분들 정말 너무너무 좋으시고 친절하심 그치만 의사가 진짜 무기력 해보이고 상담하시기 싫어보였음 대충대충 하고 다음 사람 보려는 느낌 근데 실장님이 와서 전에 외국인 번역하느라 힘드셔서 이해부탁드린다 해서 그러려니 했고 모양도 잘 잡으시는 것 같길래 여기에 예약금 10만원까지 걸어놨는데 며칠 후에 후기 보다가 부작용 후기 보고 그냥 10만원 날리고 수술 안받음 +cctv 보는 거 원래 안되는데 원하면 돈 내고 보라고 함 이거 듣고 찝찝해서 안한 것도 있음

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