Oh , on the morning of the 4th day, when
the swelling that had been swelling like crazy
finally
felt like it had stopped, from the 2nd to 3rd day of the surgery, it swelled up wildly, so even though I managed and massaged it like crazy,
it felt like it was bursting with madness, but
I feel a bit fortunate.
The bruises around the eyes and around the mouth started on the 2nd day, but they are still there, and
now the face is definitely a squirrel? It looks like an orangutan hahahaha
The area around the mouth is very swollen, but
today the swelling of the lips has subsided and the
feeling of having a lot of people in the mouth is
still uncomfortable
. Today, I finally brushed my teeth with a baby toothbrush and toothpaste.
My mouth is swollen, so whenever I gargle after eating
something, it
hurts, and sometimes phlegm boils in my throat.
Today, I took 5000 steps on the treadmill and came down. I have to take another 5000 steps in the evening.
오늘4일차인데 통증은 없어, 음 입안이 부어서 가글을 너무 자주 하니까 좀 쓰라린 기분? 오늘은 타이레놀도 안먹었고 병원에서 주는 처방약만 먹고도 통증은 괜찮네~~~ 산책 방금도 다녀왔고 붓기가 진짜 쑤---우우우욱 빠지는게 보이니까 신나 ^^ 무조건 많이 움직고 냉온찜질 번갈아 하는게 진짜 붓기에 최고인듯해 ㅎㅎㅎㅎ
5000보..안걷는거보단 낫긴한데 2만보걸어봐..
차원이 달랑...
처음엔 1만보 1만5000 2만 이렇게 늘리는걸 추천해.
온찜질후에 열라걷는거 효과매우좋음
난 1만보씩 걸었는데 붓기심한편이었고
5일차후로 2주차까지 누가 옆 위로 치아 밀어대는 느낌을 겪었는데
입열어서 살펴보니 붓기때매 치열이 치아가 비스듬이 기울어져 밀려있음........
치아당김 심하면 진짜 힘들어도 2만보 걸어봐바......
나도 붓기로 치아당김 심해서 치열틀어진거때매 개빡쳐서 2만보씩 3일걸었더니 확실히 ㅡㅅㅡ
치아당김 많이 좋아지고 붓기 쑥 빠지더라..
아직 늦지않을때라 나름 팁던짐..
보니 나만큼 붓기심하진않지만 도움됐음좋겟어
참고로 1주차때 일반식 가능한 분들은 티스푼으로 식사하시는데... 가급적이면 물려도 유동식먹는게 좋아 ㅠ
진짜 일반식하면... 붓기확실히 덜빠지는거 느낌ㅜ
1만보 걸은 오늘과 2만보 걸을 내일은 확실히 다르다는걸 느낄거야.
1만보 > 오 많이빠졌어
2만보 > 헐 더 많이빠지네...? 1만보걸을때와는 더 다르다
하게 될거야.
초반 붓기중요하니 최소 한달정도는 진심 ㅠㅠ 2만보 매우추천... 내 치아는 망햇지만.. 너희의 치아를 살리렴..
jetty33
SUNGYESA
