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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7 Years ago 1066
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7 Years ago 7 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7 Years ago 7 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7 Years ago 7 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7 Years ago 7 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7 Years ago 7 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7 Years ago 7 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7 Years ago 7 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7 Years ago 7 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7 Years ago 7 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7 Years ago 7 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7 Years ago 7 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7 Years ago 7 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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쁘띠/레이저후기 Cmt 0 View 7 Like 0
1년전에 타의원에서 이마필러 맞고 1년 지나니까 중간 부분이 꺼졌길래 그 부분만 추가로 시술 받으러 갔음 실장님이 3cc추천해줘서 이거 너무 많이 맞는거 생각이 들었지만 실장님 말 믿고 맞음 결론은 완전 만족중이고 꺼진 부분 없이 유지중
4 Minutes ago
윤곽/FACE수술후… - 2030미라인외과의원 Cmt 2 View 383 Like 0
원장님이 20년경력이라고 자기는 지흡에서는 자신있다는식으로 말하길래 믿고 볼이랑 이중턱 지흡 맡겼거든 근데 볼 지방 개많이빼서 얼굴 해골처럼되고 무조건 다시 지방이식 받아야할꺼같은데 원장님한테 따지니까 “ 다시 지방넣으면돼요~” 이러더라..;; 내가 제 얼굴 잘못되면 원장님이 책임 지실꺼냐고 이러길래 책임 지신다길래 어케 책임지실껀데요 이랬더니 ”내가 너 딸로 입양할게“ 이런 헛소리 하시더라 진짜 이병원 고소하고 싶은데 어케 …
8 Hours ago
윤곽/FACE수술후… - 노종훈성형외과 Cmt 0 View 182 Like 0
오늘은 8일차까지 후기를 남겨보려고해! 수술당일부터 6일까지는 시간이 왜이리 안가는지.. 지금생각해보면 금방 8일차까지 온거같아 당일부터 4일차까지는 너무너무너무 아프고 붓기가 최고였어 그래도 나는 미역죽이랑 연두부 계란 감자 다 먹었어 오히려 저는 살이 좀 붙은거같아.. 당일입원할때는 피통도 하고있고 불편하고 아프고 힘들었는데 간호사선생님께서 화장실 갈때 같이 가주시고 통증 얘기하면 계속 오셔서 확인해주시고 진짜 고생하셨어..ㅠㅠ 4일차에는 고…
9 Hours ago
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 Cmt 3 View 215 Like 0
이제 눈 비비거나 수술 전처럼 눈을 막 만져도 전혀 이상하지 않고 그냥 제 눈 같아요. 수술 하고 나서 주변에서 예쁘다는 소리도 훨씬 많이 들어서 후회 안 해요! 처음에 절개 부분 흉터가 좀 있었어서 걱정 했는데, 시간 지날수록 없어지고 있어서 더 만족하고 있습니다.
9 Hours ago
코성형수술후기 - 예롬성형외과의원 Cmt 1 View 186 Like 0
안녕하세요! 저는 작년 10월달에 예롬성형외과에서 눈, 코수술을 받고 아주 만족스러운 결과에 후기를 작성하려고 합니다. 어렸을 때부터 작고 낮은 코가 컴플렉스였고, 꼭 코성형을 하고 싶다고 생각하다 여러 곳에서 검색을 많이 해보고 후기를 찾아봤었는데 예롬에 나민화 원장님께서 자연스럽고 내 얼굴에 맞는 코를 만들어주신다고 해서 상담을 받았습니다! 원장님께서 추구하시는 미의 기준이 저와 비슷했고 상담도 1시간 넘게 열정적으로 해주시고 여러 후기들에 믿…
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눈수술수술후기 - 아이팅성형외과 Cmt 2 View 171 Like 0
오랜 기간 고민하던 쌍수 자연유착으로 첫 수술 받고왔습니다! 몇년 전 부터 쌍커풀 라인이 자주 바뀌고 최근에는 한쪽이 풀려 쌍수를 결심하게 되었습니다 여러 병원 후기들을 찾아보다 이한별 원장님의 후기에서 붓기가 정말 없길래 결정했는데 정말 멍이 한개도 안들고 붓기도 심하지 않아 당일에도 안경만 쓰고 일상생활 가능했습니다 기존의 라인대로 수술을 하려했는데 원장님이 제 눈에 세미아웃이 불가능한 여러 이유를 논리적으로 설명해주셔서 인라인으로 진행하게…
10 Hours ago
가슴성형수술후기 - 디자인성형외과의원 Cmt 0 View 266 Like 0
안녕하세요 ! 벌써 시간이 흘러 한달 차 후기입니당 확실히 1-2주차 때 까지는 가슴이 많이 땡땡한(?) 느낌이 많이 들었어요.. 톡 만지면 터질꺼같은 (?) 근데 딱 2주차 넘어가고 3주차가 다가올수록 밑가슴 부터 말캉말캉 풀어지듯 부드러워지더니 한달차인 지금은 전체적으로 많이 말랑해졌어요 ! 한달차인 지금은 거의 통증은 없지만 굳이 말하자면 멀리있는 물건 잡을 때 팔을 쭉 뻣을때 조금의 땡김 (?) 말고는 없습니다ㅎㅎ 저…
10 Hours ago
코성형수술후기 - 오블리성형외과의원 Cmt 0 View 272 Like 0
오블리에서 무보형물 코수술 받았고 지금 수술한지는 약 한달 지났습니다. 콧대 코끝 다 자가재료만 사용했어요. 친구가 오블리성형외과에서 코수술을 하고 저도 친구추천으로 수술받게 되었습니다. 코끝이 둥글어서 새부리처럼 매부리가 있는게 컴플렉스였는데, 김다앎 원장님이 제 컴플렉스를 완전히 고쳐주셨습니다. 기대했던 것 보다 코끝이 너무 잘되서 옆태자체가 완전이 바뀌었습니다. 원장님 실장님 간호사 분들 다 너무 친절하고 강요도 없으시고 너무 만족합니다ㅠㅠ!!
11 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 2 View 323 Like 0
자연스럽게 하고싶다고 부탁드리고 수술햇는데 너무 자연스러운거같아서ㅠ하 역시 욕심은 끝이없는건가… 어때보여ㅠ 2달돽는데 재수술생각중…
11 Hours ago

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