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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 791
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Eyelid job - 제나성형외과 Cmt 0 View 3 Like 0
안녕하세요 제나 성형외과에서 10월 22일 오후에 수술 진행했습니다 병원 여러군데 돌아다녔는데 제나가 라인 잡아주는게 제일 마음에 들고 의사 선생님도 친절하여서 절개쌍수+앞트임 결정 하게 되었습니다 비용도 합리적이였고 수술 할 때 원장님께서 라인 여러번 물어봐주시고 수술 후에는 호박즙이랑 눈찜질팩 등등 챙겨주셨습니다 눈 붓기는 처음엔 당연히 심한데 수술 3주차인 지금은 엄청 많이 빠졌습니다 확실히 예전 눈에 비해 눈 크기가 커지고 라인도 …
3 Seconds ago
Eyelid job - 올로성형외과의원 Cmt 0 View 9 Like 0
벌써 뒤밑트임한지 한달차야! 트임은 워낙 부작용 글도 많구 과하게 수술했다가 후회하는 예사들도 많이 봤어서 정보 공유차 후기 올려~ 내가 트임을 받고 싶어 했던 이유 1. 쌍꺼풀은 있지만 가로 길이가 길지 않아서 전체적으로 동그란 모양임 2. 눈 뒤쪽이 막혀 있어서 뭔가 답답한 느낌.. 3. 외로 평소에 속눈썹이 자주 찔려서 트임하면서 안검내반도 가능한 곳에서 받고 싶었음 병원 골랐을 때는 1. 개인 병원 (대형은 나한테 신경 덜 쓸거…
4 Minutes ago
Bodyshaping job - 로얄라인의원 Cmt 0 View 14 Like 0
나는 마른 체중이야 팔뚝만 두꺼웠어ㅠㅠ그래서 지방흡입을 하게됬는데 지금은 수술하고 3개월 차야 어때? 나는 너무 만족해>-<!!! 8월에 수술하고 1달차에도 너무 좋아서 여름에 나시만 입고다녔어ㅋㅋ 이제는 허벅지 까지 하고싶어 ㅠㅠㅎㅎ
7 Minutes ago
Facialbone job Cmt 0 View 13 Like 0
얼굴은 작은편에 속하는데 광대가 옆으로 볼록하게 튀어 나와서 완전 땅콩형 얼굴 하관도 짧고 뭉툭해서 턱도 완전 사각턱 네모네모~!!! 문제가 많으니까 얼굴 작은게 진짜 소용없음 내가 통증에 민감한 편이라서 수술에 대한 고민을 진짜 많이 했는데 상담 받고 원장님이 내가 원하는 요구사항에 맞게 수술한 케이스들 보여주셨음! ..내 얼굴도 저렇게 될 수 있겠다는 희망이 두려움을 이겼음 ㅠㅜㅠ 윤곽3종 수술 받고 안 힘들었다면 거.짓.말.. …
10 Minutes ago
Nose job - 에톤성형외과의원 Cmt 0 View 17 Like 0
이번달 초에 에톤성형외과 김재곤 쌤한테 매부리코 수술 받고 왔는데 아직 2주차 밖에 안돼서 붓기가 있긴 해도 라인은 대박인거 같아요 전 재료 코끝은 비중격으로 했고, 콧대는 원래도 없진 않아서 따로 보형물 안넣고, 매부리만 깎았거든요? 근데 이렇게까지 바뀐게 신기해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아까 친구가 옆에서 찍어줬는데.. 얘가 찍으면서 감탄하더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 여기서 붓기만 좀 더 빠지면 지금보다도 더 자연스럽고 예쁠…
20 Minutes ago
Eyelid job - 브이엔성형외과의원 Cmt 0 View 32 Like 0
재수술을 절개를 또다시 하는건 부담이라고 생각해서 눈재수술 할까 말까 고민하다가 비절개로 가능한지 상담만 받아보자 했는데 브이엔 김태훈원장님이 자연유착으로 재수술도 가능하다고 하셔서 자연스럽게 수술 날짜까지 잡았어..ㅋ 라인은 부담스럽지 않게 인~인아웃라인으로 잡아주셨고 눈 한쪽이 살짝 함몰눈이라 양쪽 대칭이 안맞아 보이는거라고 알려주시더라.. 교정해야할 부분이 좀 많아서 눈매교정이랑 눈이랑 눈썹 사이 거리 멀어서 이마거상까지 같이 받았고 눈재수술…
22 Minutes ago
Nose job - 유니메디성형외과의원 Cmt 0 View 9 Like 0
복코도 복코지만 나는 짧은 코까지 겹쳐서 맨날 스트레스받았거든ㅠㅠ 어느 각도에서 찍어도 예쁘지 않은 코때문에 늘 사진찍는것도 꺼려졌는데 예쁜얼굴로 조금 더 많이 살아보자 하는 마음으로 틈틈히 손품팔아가면서 병원찾아봤고 상담부터 얼굴형 꼼꼼하게 분석해서 디테일하게 설명해주는 곳에서 수술했엉! 이제막 수술하고 실밥제거하고 부목제거하고왔는데 정면에서봤을떄 복코에 짧은코였던 느낌 완전 없어졌어 ! 특히 옆라인이 너무 감격스럽당 .. ㅋㅋㅋ 내 코…
25 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 1 View 25 Like 0
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48 Minutes ago
Eyelid job - 시크릿성형외과의원 Cmt 0 View 46 Like 0
눈 좌우차이, 약간의 소세지개선을 원해서 4번째 눈수술 하게됨 벌써 네번째? 남자가 성형중독? 이런 소리 할 수도 있는데 두번은 매몰로 했던거고 절개로는 두번째라서 중독은 아님 ㅜㅜ 나도 마지막이라고 생각하고 한것... 수술을 몇번 받다보니 수술 후에 오는 느낌이라는게 있는데 수술 일주일차때 실제거하고 보니까 이번에는 잘된것 같다는 느낌을 받음 좌우대칭도 괜찮았고 붓기는 있었지만 떠지는것도 훨씬 편해졌었음 지금은 6개월 정도 …
55 Minutes ago

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