SUNGYESA
GLOBAL
Current User
0
person
Recent Posts
JOIN US
LOGIN
님
Level
1
Point
0
Post
0
Commnet
0
like received
0
Click received
0
Memo
0
Scrap
Profile
KR
EN
메인메뉴
World Q&A
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
Latest Best Post
난진짜 가망없는듯. 살기싫다
15
나같은 강박? 있는 사람 있어?
18
남자도 외모가 좋아야 연애하는 것 같아
34
난 남잔데 주기적으로 모르는 사람들한테 못생겼단 소리 …
47
인플루언서 슈 아는 사람 있어??(사진 추가함)
21
결혼적령기에 동갑만나면 손해겠지ㅜㅜ 직업은 좋은데
43
25kg 감량하면 지금보다 얼굴이 확연하게 더 예뻐지나…
43
진상 왜 이렇게 많지
21
병적으로 벌레 싫어하는 사람 있어?
50
술장사하는 직업은 연애상대로 힘들어?
21
Prev
Next
List
All subs
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
마의 53키로에서 안빠져요
글쓴이
2019-07-06 (토) 23:38
5 Years ago
703
키가 160 입니다 진짜 몸무게가 마의 53키로 ㅠ
여기서 더이상 안빠져요....
식단조절말고 운동을 시작했는데 허리만 빠지고 다릿살이 안빠지는데 어떻게해야될까요..
남들은 허리살 안빠진다는데 저는 다릿살이 안빠져요
몸무게도 53키로에서 더이상 변화가없네요
어떻게 변화를 줘야할까여
Like
2
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
Comment 13
1번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 00:21
5 Years ago
Address
밤에 스쿼트 하니까 좀 잘빠지고 조깅마니하셔야해요..
밤에 스쿼트 하니까 좀 잘빠지고 조깅마니하셔야해요..
2번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 01:02
5 Years ago
Address
저둥요 ㅠㅠ 다이어트 너무 힘드네요
식단을 조금 더 줄여보세용
저둥요 ㅠㅠ 다이어트 너무 힘드네요 식단을 조금 더 줄여보세용
3번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 02:11
5 Years ago
Address
저도 다리 ㅠㅠㅠ 굶으면 좀 빠져보리던데 ㅠㅠ 힘들어요
저도 다리 ㅠㅠㅠ 굶으면 좀 빠져보리던데 ㅠㅠ 힘들어요
4번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 02:18
5 Years ago
Address
예전에 pt받았을때 들은건데 정체기간이 오면 운동방법을 바꾸거나 운동량을 늘리는게 좋다고 하시더라구요ㅎㅎ하체를 집중공략 해보심이 어떨까요?
예전에 pt받았을때 들은건데 정체기간이 오면 운동방법을 바꾸거나 운동량을 늘리는게 좋다고 하시더라구요ㅎㅎ하체를 집중공략 해보심이 어떨까요?
5번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 07:24
5 Years ago
Address
저도 다리 ㅠㅠㅠ ,,,,,,,,ㅠㅠ 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 다리 ㅠㅠㅠ ,,,,,,,,ㅠㅠ 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
6번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 09:26
5 Years ago
Address
하체도 정말 안빠지는 부위중에 하나인것 같아요ㅜ 다이어트는 정말 힘들어요
하체도 정말 안빠지는 부위중에 하나인것 같아요ㅜ 다이어트는 정말 힘들어요
7번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 21:24
5 Years ago
Address
식단말고 운동으로만으로는 힘들어요
어려워도 식단을 좀더 조절해보세요
풀떼기만 먹는게 힘들면 먹고싶은거 다 먹는대신 양을 반으로줄여보세요!
식단말고 운동으로만으로는 힘들어요 어려워도 식단을 좀더 조절해보세요 풀떼기만 먹는게 힘들면 먹고싶은거 다 먹는대신 양을 반으로줄여보세요!
8번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 22:07
5 Years ago
Address
저오 안빠저요ㅠㅠㅠ나이 먹을수록 안빠지네요 슬퍼요ㅠㅠ
저오 안빠저요ㅠㅠㅠ나이 먹을수록 안빠지네요 슬퍼요ㅠㅠ
9번 댓쓴이
2019-07-07 (일) 23:27
5 Years ago
Address
전 60에서 안 움직여요..59.9999만 되었어도 행복할지경..
전 60에서 안 움직여요..59.9999만 되었어도 행복할지경..
10번 댓쓴이
2019-07-09 (화) 16:22
5 Years ago
Address
저도 예전엔 무지말랐었는데 나이드니 그냥 안빠지고 53에서 머물르네요..더찔까 걱정이예요
저도 예전엔 무지말랐었는데 나이드니 그냥 안빠지고 53에서 머물르네요..더찔까 걱정이예요
11번 댓쓴이
2019-07-09 (화) 21:46
5 Years ago
Address
오히려 그런 정체기에는 식단량을 잠시 늘렸다 줄이면 효과 잇다단데
오히려 그런 정체기에는 식단량을 잠시 늘렸다 줄이면 효과 잇다단데
12번 댓쓴이
2019-07-13 (토) 21:21
5 Years ago
Address
전줄 알았네요 ㅠㅠ 저도 안찌는 체질이였다가 나잇살이 급 늘어서 그뒤론 안빠지고 넘 힘들었는데 홈트같은것두 간단하게 꾸준히 하시면 효과봅미장 !
전줄 알았네요 ㅠㅠ 저도 안찌는 체질이였다가 나잇살이 급 늘어서 그뒤론 안빠지고 넘 힘들었는데 홈트같은것두 간단하게 꾸준히 하시면 효과봅미장 !
13번 댓쓴이
2019-08-16 (금) 06:44
5 Years ago
Address
저두요ㅠㅠ 55에서 벗어나질 못해요ㅠㅠ
2월부터 55랑 싸우고있어요 중간에 좀 포기해서 62까지 찌웠다가 다시 55네요ㅜㅜ
저두요ㅠㅠ 55에서 벗어나질 못해요ㅠㅠ 2월부터 55랑 싸우고있어요 중간에 좀 포기해서 62까지 찌웠다가 다시 55네요ㅜㅜ
Prev
Next
List