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[일반잡담]

운동은 어떻게 시작해야 되는거야....

글쓴이 2024-10-22 (화) 11:20 6 Days ago 253
건강하고 예쁜 몸매 갖고 싶은데 운동 극혐하거든...
어디서부터 시작해야되는 걸까...
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Comment 9
1번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 11:28 6 Days ago Address
일단 재미붙이는게중요하니까 산책-빠른걸음 하는 루트가 좋을거같음
     
     
글쓴이 Writer 2024-10-22 (화) 11:56 6 Days ago Address
산책도 별로 재미없지 않아...? ㅠㅠㅠ 신나는 노래 들으면서 하면 괜찮으려낭..
          
          
1번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 12:03 6 Days ago Address
노래들으면서하면 순식간에 하게되더라거!
2번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 11:57 6 Days ago Address
달리기부터해봥 런닝이 살 빠지는데 제격이긴함./. ㅠㅠ
3번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 14:15 6 Days ago Address
천천히 금방 그만두지 않게 꾸진히 할 수 있느 ㄴ운동으로 시작하는게 좋을듯
4번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 15:31 6 Days ago Address
일단 집 밖을 나가는ㄱ부터가 시작 .. ㅎ
5번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 15:56 6 Days ago Address
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ추워서 또 나가기 싫어짐... ㅎ
6번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 20:10 6 Days ago Address
돈내고 피티 등록하면 돈 아까워서라도 가게 돼...그리고 집 가까운 곳으로 해 멀면 절대 안 가...
7번 댓쓴이 2024-10-23 (수) 22:38 5 Days ago Address
의지만 있으면 집에서 홈트부터 해보는것도
나쁘지않아
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