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[일반잡담]

피티 살 많이빠져?

글쓴이 2024-10-21 (월) 22:55 7 Days ago 216

나사실 유산소운동 좋아하고 근력운동 별로 안좋아하는데
우리언니피티하고 살 진짜많이빠짐 ㅠ 근데언니는 근력운동 잘해... 할인해서 해볼까하눈데 나같은 성향은 어떨거같아

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Comment 4

1번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 01:18 7 Days ago

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유산소 좋아하면 식단 잘하면 금방 빠지겠다 살 안쳐지게 근력도 같이 하고 과한 운동은 오히려 늙으니까 조심해

2번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 09:51 6 Days ago

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꾸준히 운동하고 식단하면 무조건 ㅇㅇㅇ
몸은 노력을 배신하지 않는다!

3번 댓쓴이 2024-10-22 (화) 10:28 6 Days ago

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PT받고 살 많이 빠졌던거 같아!

4번 댓쓴이 2024-10-23 (수) 01:15 6 Days ago

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살은 유산소 식단... 웨이트는 지방=근육 대비라.... 유산소를
숨찰정도로 하면 빠질수 밖에ㅜ엄는데..!

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