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[고민상담]

갑자기 살 5키로를 빼야함

글쓴이 2024-09-07 (토) 13:02 22 Days ago 315

급찐급빠 성공하신 분
추천 좀 해주세요

응원과 함께 부탁드림다

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[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Comment 6

1번 댓쓴이 2024-09-07 (토) 13:09 22 Days ago

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고단백 식단 하구 야식 간식 끊기
운동하기
진짜 빠져

2번 댓쓴이 2024-09-08 (일) 01:17 22 Days ago

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당, 튀김 제한 후 공복 유산소 살 쭉쭉 빠짐 강추 ~~~

3번 댓쓴이 2024-09-08 (일) 02:58 21 Days ago

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몰라서 응원만하규 갈게.. 할수있다 파팅

4번 댓쓴이 2024-09-09 (월) 11:32 20 Days ago

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ㅜㅜ 응원할겡 ! 나도 다이어트해야하는데 맨날 아가리터

5번 댓쓴이 2024-09-10 (화) 10:19 19 Days ago

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식사 후에 산책해주고 음식 먹을 때 ! 양 조절해서 먹기
급하게 빼는 거면 단백질 쉐이크 먹는거 추천

6번 댓쓴이 2024-09-10 (화) 14:11 19 Days ago

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이런경우는 약의 힘을 빌려야지 양약이든 한약이든.. 뭐든!

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