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[생활정보]

다들 하체운동 어떻게 하고 있어?

글쓴이 2024-09-05 (목) 17:36 1 Months ago 284

효과본 운동 있어??

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
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Comment 7

1번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 17:46 1 Months ago

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하체는 진짜 할때마다 토할거같은데 하체는 하기전에 무조건 스트레칭 잘해줘야 안다쳐!!

2번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 18:09 1 Months ago

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집에서 어케 하체 효과를봐 .. ? ㅎㅎㅎㅎ

3번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 18:10 1 Months ago

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땅끄부부이런거 보면서 따라하는데 효과가 있는지는 몰곘어 .. ㅎ

4번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 19:22 1 Months ago

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밥먹고 스쿼트 10분씩 함...ㅎ 효과있는진 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋ

5번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 19:45 1 Months ago

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그 이지은인가 그거 !

6번 댓쓴이 2024-09-06 (금) 00:06 30 Days ago

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스쿼트 하루 10개씩 하면 효과 있는데 의지가 문제지ㅠ

7번 댓쓴이 2024-09-06 (금) 10:03 30 Days ago

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운동하면 무조건 효과있어..
부지런한 자에게 복이 있다니

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