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[고민상담]

자세교정 필테vs헬스

글쓴이 2024-09-05 (목) 04:22 24 Days ago 429

얼마전에 스튜디오에서 사진찍었는데 자세가 너무 삐뚤어져있어서 충격받았어…
필라테스랑 헬스중에 뭐해야할까
아님 비대칭이랑 자세교정에 좋은거 추천해줘ㅠㅠ

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비대칭 자세교정 필테 헬스 필라테스

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Comment 4

1번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 05:50 24 Days ago

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교정은 필테가 짱이얌,, 아무래도 근데 잘 가르치는곳을 가야함

2번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 08:25 24 Days ago

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겨정은 필테지! 근대 윗댓 말대로 잘 찾아조고 가야좨ㅜ

3번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 11:00 24 Days ago

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둘다하는거 추천해 근육량늘리면서 자세교정하는게 제일좋음!!

4번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 11:45 24 Days ago

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교정은 필테야 진짜!! 근데 근육 움직이는거 제대로 익히려면 pt 받고 필테 가는거 추천

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