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[일반잡담]

다들 다이어트 할 때 약속 아예 안잡아?

글쓴이 2024-07-25 (목) 18:30 3 Months ago 392

다이어트 하는데 약속 잡으면 밖에서 먹어야되잖아
그렇다고 아예 약속 안잡을 수도 없고 ,,
식단은 해야되는데 바깥 음식 먹는 건 또 양심에 찔림
다들 어캐해 .. ㅠㅠ
매번 거절하기도 그렇다 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

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Comment 10

1번 댓쓴이 2024-07-25 (목) 18:39 3 Months ago

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난 그래서 약속 있으면 하루에 한 끼만 먹거나 다이어트 식당으로 잡음

2번 댓쓴이 2024-07-25 (목) 18:52 3 Months ago

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전날부터 식단 빡쎄게 하거나 근야 안 잡아..

3번 댓쓴이 2024-07-25 (목) 19:51 3 Months ago

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한끼만 먹고 저녁에 유산소 엄청하거나 아침에 한두시간 일찍 일어나서 유산소 뛰는듯!!

4번 댓쓴이 2024-07-25 (목) 20:08 3 Months ago

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한끼 먹고 유산소 하는 게 베스트 같아…

5번 댓쓴이 2024-07-25 (목) 20:58 3 Months ago

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나는 샤브샤브나 편백찜, 포케 이런거 먹는 것 같아 술약속은 되도록 안잡는 편 ㅠㅠㅠ!!

6번 댓쓴이 2024-07-25 (목) 21:34 3 Months ago

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약속 다음날은 단식하거나 그후 일주일동안 운동이랑 식단 더 빡세게 하면 될듯!!

7번 댓쓴이 2024-07-26 (금) 10:19 3 Months ago

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3개월 넘었으면 잡고 아니면 안잡음! 목표치까지 계속 약속 안잡는건 비추인게 다이어트 끝나면 폭주해ㅋㅋ

8번 댓쓴이 2024-07-26 (금) 16:51 3 Months ago

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다이어트 할 때 약속은 거의 안 잡음 술도 잘 안 먹음 ㅎ 술 땡겨서 미치겠음

9번 댓쓴이 2024-07-28 (일) 20:45 3 Months ago

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진짜 마음먹고 다이어트하고 있으면 절대 안 잡지.. 약속 잡으면 뭐든 많이 먹게 돼서 난 피하는 듯

10번 댓쓴이 2024-08-01 (목) 22:28 3 Months ago

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식사 시켜먹어도 적게먹어야지 ㅠㅠㅠㅠ 어쩔수없음 ㅜㅜ

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