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[일반잡담]

3주동안 5키로 다이어트 가능 ??

글쓴이 2024-05-09 (목) 10:34 6 Months ago 531

여행다녀오구 폭식했더니 살이 훅 쪘는데
3주 뒤에 중요한 약속 잡혔엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

3주동안 5키로 감량 가능할까 ..?
대충 4,5키로 정도
성공했던 사람들 꿀팁 공유해주라

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Comment 11

1번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 11:20 6 Months ago

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키토식단 하면 붓기부터 잘 빠짐
어플깔고 하루 칼로리 500이하로 먹으면 가능

2번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 11:31 6 Months ago

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가짜배고픔 주의!! 물 하루에 2리터 이상 마시기 ( 시간 날 때마다 마시는거 추천)

글쓴이 Writer 2024-05-09 (목) 11:33 6 Months ago

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오마갓 꿀팁들 고마워 ~!~!! 예사들 알려준대로 해서 꼭 성공해볼게 !!

3번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 13:59 6 Months ago

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3주동안 5키로는 삽가능 아닐까? 일단 물 많이 마시고 먹는 칼로리 조절하면 삽가능일 것 같아! 화이팅!

4번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 15:01 6 Months ago

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3주동안 5키로는 독하게 맘 먹으면 충분히 가능해~ 목표량, 기간 다 짧으니까 열심히 해봐~ 홧팅!!

5번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 15:17 6 Months ago

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딥푸른 먹어봐 ㅋㅋㅋ그리고 소식하고 산책도 많이많이하고

6번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 15:43 6 Months ago

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가능하지 않을까? 진짜 이악물고 하면,,

7번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 15:57 6 Months ago

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완전 쌉 ㄱㄴ 한끼 적당히 먹고 운동 유산소랑 근력 좀만 해주면 됌

8번 댓쓴이 2024-05-09 (목) 16:49 6 Months ago

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3주 시간 있는 거면 진짜 이 악물고 하면 가능하지 않을까

9번 댓쓴이 2024-05-10 (금) 00:14 6 Months ago

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내 후기는 아니지만 유투버 그래쓰 공복운동치면 나오는데 나도 여행다녀와서 해볼려고! 그분 동영상 추천해 b

10번 댓쓴이 2024-05-10 (금) 16:33 6 Months ago

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못할 건 없을 것 같아! 나 진짜 눈돌아서 했을 때 1주일에 5키로 뺀 적도 있어서...건강하진 않지만 ㅋㅋㅋ

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