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익명수다방

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[다이어트]

왜..... 먹는걸 확 줄였는데ㅠㅠ

글쓴이 2019-04-02 (화) 12:39 5 Years ago 359

살이 계속 찌는 걸까요ㅠㅠ
다들 봄 타면 식욕도 떨어 진다고 하는데ㅠㅠ
저는 봄은 타면서도ㅠ 넘치는 식욕이 더더더더더 심해졌어요ㅠㅠ
덕분에 뱃살이 더더더더더더 넘쳐나요ㅠ
디에타민도 물리치는 식욕이 되버렸는데...ㅠ 어찌해야 할지 모르겠네요ㅠ

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Comment 12

1번 댓쓴이 2019-04-02 (화) 13:39 5 Years ago

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운동을 해보시는건 어떠세요? 저도 한 식욕하는데 퇴근 후에 운동하고나면 힘들어서 저절로 저녁을 굶게되더라구요.. 그 방법으로 평일엔 운동하면서 저녁 안먹고 주말엔 먹고싶은거 먹으면서 2달만에 6키로 뻈어요 !

글쓴이 Writer 2019-04-02 (화) 14:17 5 Years ago

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넘치는 식욕을 억지로라도 참아가면서 먹는양을 줄인건데ㅠㅠ
살이 안빠져서 괜히 예민해지고 그러네요ㅠㅠ
혹시 운동 어떤거하세요??

1번 댓쓴이 2019-04-02 (화) 14:43 5 Years ago

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저 헬스랑 스피닝했어요! 보통은 런닝 40~50분, 스피닝 한타임 뛰었어요! 주말에는 런닝만 한시간반정도?!

글쓴이 Writer 2019-04-02 (화) 16:44 5 Years ago

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정말...ㅜㅜ 몸이 움직여야만 살이 빠지나봐요ㅠㅠ
너무 게을러서ㅠㅠ 그래도.... 움직여봐야겠네요ㅠㅠ
답변 감사해욤^^

2번 댓쓴이 2019-04-02 (화) 14:36 5 Years ago

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진짜 운동이 최고긴한데.. 요새 날도 좋으니 저녁 먹고 걷는거라도 해보세요ㅠㅠ

글쓴이 Writer 2019-04-02 (화) 16:45 5 Years ago

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단순 움직이는 것도 왜이렇게 귀찮고ㅠㅠ
마냥 피곤한지 모르겠어요ㅠㅠ
댕댕이 데리고 산책이라도 하면서ㅠ 조금씩이라도 움직여봐야겠어요ㅠ

3번 댓쓴이 2019-04-02 (화) 16:53 5 Years ago

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저녁무조건 굶으시고 30분씩 걷거나 실내자전거 해주세여. 먹는것도 탄수화물은 절대 피하시구여

4번 댓쓴이 2019-04-03 (수) 02:26 5 Years ago

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전ㆍㆍ그냥 먹구있어요 ㅜㅜ 참는게 너무힘들어서 ㆍㆍ넘치는 식욕 잡는건 너무힘들어요ㅜㅜ

5번 댓쓴이 2019-04-03 (수) 11:28 5 Years ago

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물을 많이 드세요 물먹는 하마보다 더더더많이 드세요 맹물먹기 힘들면 보이차나 콤부차나 뭐든 타서 드세요

6번 댓쓴이 2019-04-03 (수) 13:58 5 Years ago

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ㅋㅋ진짜봄되니까 식욕폭팔....운동은하고있는데 먹는게 더많은지 살도안빠지네요 ㅋㅋㅋ

7번 댓쓴이 2019-04-03 (수) 16:09 5 Years ago

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근데 그런시기가 좀있지않나요ㅜㅜ 전 봄철만되면 살이 찌더라구요..ㅜ죽겠어여

8번 댓쓴이 2019-04-05 (금) 10:01 5 Years ago

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먹으면 그 시간에 계속 먹는게 댕기더라구요ㅠㅠ 조금씩 늦은시간에 드시는 걸 줄이는 게 어떨까요ㅠㅠ

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