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[일반잡담]

벤치프레스 하는데 왜이렇게 팔꿈치가 아프지

글쓴이 2023-12-04 (월) 04:09 9 Months ago 324

운동좀 하려 했다하면 계속 어딘가 아프네
벤치프레스 무게도 늘리고 싶은데 할려하면 팔꿈치가 아프니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 골아프다...

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Comment 4

1번 댓쓴이 2023-12-04 (월) 09:24 9 Months ago

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팔꿈치 각도 문제인거 아닐까?

2번 댓쓴이 2023-12-04 (월) 10:31 9 Months ago

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각도에 문제일거같고 보호대 같은것도 착용해봐~!

3번 댓쓴이 2023-12-04 (월) 11:19 9 Months ago

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자세가 안좋아서 그런거 같은데 운동 잘하는 친구한테 자세 봐달라고 해봐

4번 댓쓴이 2023-12-05 (화) 17:20 9 Months ago

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각도 안맞는듯

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