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Comment 13
1번 댓쓴이 2023-08-16 (수) 18:381 Years ago
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뭔가 추우면 면역력 떨어지는 느낌이야 여름이라고 에어컨 밑에 있으면 면역력 떨어지는 느낌
글쓴이 Writer2023-08-16 (수) 18:431 Years ago
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아 뭔지 알거같아 전기세 많이 나오는거 아는데 그래서 에어컨 껐다 켰다 계속 반복이야ㅠㅠ
2번 댓쓴이 2023-08-16 (수) 18:421 Years ago
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프로폴리스 먹어 면역력하면 프로폴리스래 나도 프로폴리스아연C 먹고 있는데 요즘에 잔병치레 같은거 없어 아연이랑 비타민C랑 같이 먹어야 시너지 생긴대
글쓴이 Writer2023-08-16 (수) 18:441 Years ago
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아 그래?? 고마워ㅠㅠ 이거 먹어봐야겠어
3번 댓쓴이 2023-08-16 (수) 18:481 Years ago
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홍삼이 면역력에 도움되는걸로 유명하지 않나??
글쓴이 Writer2023-08-16 (수) 18:491 Years ago
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홍삼은... 내가 쓴걸 싫어해ㅠㅠ 단맛나는거 있어??
4번 댓쓴이 2023-08-16 (수) 19:021 Years ago
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나도 면역력이 많이 떨어져서 전에 알아봤는데, 연어, 녹차, 요거트 이런것도 좋데! 영양제는 프로폴리스랑 비타민C,D 유산균 이렇게먹어야된데ㅎㅎ
5번 댓쓴이 2023-08-16 (수) 19:191 Years ago
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영양제 엄청 때려 넣어 ㅠㅠ
6번 댓쓴이 2023-08-16 (수) 20:091 Years ago
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영양제는 무조건 챙겨먹어
7번 댓쓴이 2023-08-16 (수) 22:041 Years ago
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영양제 생각보다 엄청 도움돼 ! 주변에서 구할 수 있는 비타민이나 오메가 등등 많이 먹으면 면역력 좋아지더라구. 나도 면역력 약한 편이어서 매년 감기 달고 살았었는데, 3년전부터 영양제 잘 챙겨먹고 난 후로 지금까지 겨울에 감기 한번 걸려봤고 코로나도 아직 안걸렸엉 운동도 따로 안하는데도!
8번 댓쓴이 2023-08-17 (목) 23:001 Years ago
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이거 진짜 추천 ㅋㅋ 비타민이랑 오메가3가 제일 검증 된 영양제임
9번 댓쓴이 2023-08-17 (목) 08:021 Years ago
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영양제먹어도 딱 티가 안나는거같은데 녹용즙인가......싼거 힘이 막 쏫아나든데 나는
10번 댓쓴이 2023-08-18 (금) 18:201 Years ago
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뻔한 얘기같지만 잠이 진짜 좋아 주말에 아무 방해없이 폰 꺼두면 몇시간 자면 스스로 개운하게 깨는지 확인하고 매일 그 정도 수면 시간은 확보하려고 노력해봐
식사도 탄수화물 단백질 지방까지 골고루 먹는다고 생각하고 멀티비타민 챙겨먹고 먹기 불편하면 젤리류는 그나마 맛있으니깐 꾸준히 먹게 되더라구 먹기 힘들면 그런걸로 챙겨먹어보고 , 아 참 탄단지에서 지방이라고 거부감 들거 같은데 아몬드나 이런데에 들어있는 양질의 지방은 몸에 정말 좋아!