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[다이어트]

1일 2식이 다이어트로 최곤것 같아

글쓴이 2023-06-23 (금) 09:44 1 Years ago 482

나도 별거 다 해봤는데 결국 폭식으로 돌아오더라
근데 1일 2식은 적응되면 몸도 가볍고 건강에도 좋음

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Comment 7

1번 댓쓴이 2023-06-23 (금) 11:48 1 Years ago

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1일 2식 적응되니까 또 찌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동안하니까 그런건지는 모르겠지만..ㅋㅋ

2번 댓쓴이 2023-06-23 (금) 15:27 1 Years ago

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식단이 엄청 중요하긴해!! 약간 몸 패턴 맞춰주는 느낌으로?

3번 댓쓴이 2023-06-23 (금) 15:46 1 Years ago

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난 1일 2식하는데 다이어트는 안되고 걍 유지만 됨ㅋ큐ㅠ

4번 댓쓴이 2023-06-25 (일) 00:27 1 Years ago

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맞아 나두 간헐적단식으로 하루 두끼 먹는데…! 유지는 되는 기분

5번 댓쓴이 2023-06-25 (일) 02:44 1 Years ago

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난 왜 1일 2식 하는데 살이 찔까ㅋㅋ쿠ㅜ 뭐를 얼마나 먹는지도 중요한듯..

6번 댓쓴이 2023-06-25 (일) 08:26 1 Years ago

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근데 보통 다이어트할때 1일1식하지 않나???ㅜㅜㅜㅜㅜ

7번 댓쓴이 2023-06-29 (목) 17:55 1 Years ago

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마져ㅠㅠㅠ 이것도 적응되니깐 다시 찌더라구ㅠㅠ 뭐든 정답은 없나봐!!

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