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익명수다방

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[일반잡담]

성형해도 날씬하지 않으면...ㅠㅠ다이어트 왜케 힘드냐고

글쓴이 2023-05-22 (월) 20:40 1 Years ago 488

다이어트 진짜 느무 어렵다
차라리 다이어트도 성형처럼 돈으로 백프로 가능하면 좋겠어
내가 돈이 많은건 절대 아니지만
먹는게 맘 처럼 조절이 안되고 먹는걸로 다 풀어버림

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Comment 9

1번 댓쓴이 2023-05-22 (월) 21:34 1 Years ago

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다이어트는 단기간에 결과를 볼 생각 보다는 좀 오래 걸려도 지속할 수 있는 다이어트를 시도해봐. 맛없는 샐러드, 닭가슴살만 먹으면서 빼려고 하면 며칠 안되서 포기하게 되더라

2번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 00:20 1 Years ago

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식단, 먹뱉, 운동, 보조제, 주사, 처방약 등등 다해본 사람으로서 다이어트는 진짜 식단이랑 운동이 최고인거같아 ..
물 진짜 많이 마시구 유산균도 챙기고! 식단하다가 가끔 참기힘들때 먹고싶은 일반식 소량만 먹어보는거 추천! 난 이런식으로 조절하려구행! 물론 다이어트에 정답은 없다는거ㅠㅠ 나랑 잘 맞는 다이어트 잘 찾아봐~

3번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 11:51 1 Years ago

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어차피 다 아는 맛인데,, 먹는걸로 풀지말고 다른걸로 풀어봐

4번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 13:00 1 Years ago

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ㄹㅇ 유산소랑 안먹는게 직빵이더라 첨에 식욕참기 힘들면 완전 초반만 억제제 먹는것도 괜찮은듯 계속 복용은 말구

5번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 13:43 1 Years ago

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건강하게 먹고 건강하게 살면 빠진다더라... 근데 왜 못하고 있는지 스스로 의문

6번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 19:22 1 Years ago

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나도 다이어트 해야하는데 말로만하는중...

7번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 21:54 1 Years ago

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위고비 이제 한국에도 들어온다는데 궁금하다 ㅎㅎ

8번 댓쓴이 2023-05-24 (수) 15:19 1 Years ago

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평상시 군것질 줄이고 음료수는 콤부차나 제로만 마시고
밥도 일반식 반으로 줄이면 살빠져!!
아님 밥 반공기만먹고 양배추나 야채를 그만큼 볶아먹어서 먹어서 포만감 채움
처음엔 배고프고 너무 힘든데 어느순간되니 배가 줄어서 괜찮아지더라

9번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 01:08 1 Years ago

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나도 먹는걸로 스트레스 푸는 스탈이라 공감간다 ㅠ 먹는거 조절하는게 젤로 어려워

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