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익명수다방

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[다이어트]

걷기만으로도 살 많이 빠지려나?

글쓴이 2023-05-22 (월) 10:55 1 Years ago 344

하루에 만보 걷기 이런거 하면 살 좀 많이 빠지려나..?

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Comment 8

1번 댓쓴이 2023-05-22 (월) 11:09 1 Years ago

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하루 만보 걸으면 효과 있을걸 공복에 걸으면 더 좋구

2번 댓쓴이 2023-05-22 (월) 11:19 1 Years ago

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걷기 살 뺴는데 좋던데 공복 유산소 최고!!!!!!!!!!!!!!

3번 댓쓴이 2023-05-22 (월) 12:43 1 Years ago

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꾸준히하고 식단도 좀 병행하면 무조건 빠지징

4번 댓쓴이 2023-05-22 (월) 18:00 1 Years ago

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걷기가 전신 살 빠지는데 최고지 물도 많이 마셔주고 식단도 조금만 하면 엄청 빠져

5번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 22:30 1 Years ago

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그치 빠른 걷기같은거 하면 진짜 운동효과 장난아닌것같아

6번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 22:44 1 Years ago

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다이어트할때 식단+걷기 했는데 잘 빠졌어!! 물론 식단이 더 중요하긴함... 그래도 하루에 최소 한시간씩 걸어서 살 빼는거 성공했었어

7번 댓쓴이 2023-05-24 (수) 16:03 1 Years ago

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빨리 공복에 걷기 하면 살 빠져 만보 이상 걷도록 해봐

8번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 06:42 1 Years ago

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걷는것도 빠르게 걸어야지 잘 빠지는거 같아 나는 걷기만으로도 살 빼봤어! 빠른걸음으로 하루 만보 이상 식단은 필수 ㅠㅠ

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