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[다이어트]

몸 부위 중에

글쓴이 2023-05-15 (월) 16:55 1 Years ago 376

허벅지 안쪽살 빼는 게 제일 헬인듯
계속 앉아있는 시간이 길어서 그런가?,,
유튭이라든지 효과 많이 본 거 있음 추천점

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Comment 6

1번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 17:02 1 Years ago

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나는 스피닝으로 효과 많이 봤어!!

2번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 17:54 1 Years ago

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엄마티비!

3번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 18:39 1 Years ago

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나도 진짜 하체 살 빼는게 제일 힘든거같아 잘 안빠지고ㅜㅜ

4번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 20:30 1 Years ago

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안쪽이 근육이 발달이 덜된곳이라 안쪽 운동 안하면 무릎
내회전되고 탄력도 떨어져! 그래서 기구나 밴드루 내측 운동 꼭 꼭 해줘 !!
그럼 틈새는 아니더라도 탄력이나 무릎 회전가동범위도 좋아질거야

5번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 21:54 1 Years ago

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필라테스에서 쓰는 써클링 최고… 쿠팡에서 싸게 파니까 사서 홈트해봐!!!

6번 댓쓴이 2023-05-16 (화) 12:04 1 Years ago

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나도 허안살 너무 안빠져 와 이거 어케 빼야하는거임ㅠㅠㅠ

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