GLOBAL

님

Level

Point

Post

Commnet

like received

Memo 0

Scrap

Profile

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

Prev Next

List

[다이어트]

11자 만들고싶은데 어떻게 해?....

글쓴이 2023-03-14 (화) 18:20 1 Years ago 478

아파트 입주민 운동센터 오픈 기념
오늘부터 11자복근 만들기 시작할꺼야!!!!!!!!!!!
예사들 11자 있는 사람 얼마나 걸려??ㅠㅠㅠ pt는 필수인가?ㅠㅠㅠ

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Comment 4

1번 댓쓴이 2023-03-14 (화) 18:24 1 Years ago

Address

11자는 엄청 오래걸릴걸...ㅠ

2번 댓쓴이 2023-03-14 (화) 19:31 1 Years ago

Address

피티 굳이 안해도 돼! 유튜브 검색해서 빡세게 하면 진짜 흐릿한 틀은 한달에도 잡히더라.

3번 댓쓴이 2023-03-15 (수) 01:19 1 Years ago

Address

11자는 거의 하복부많이 조져야할텐데 진짜 하복부가 복근중에서 제일히믇ㄻ

4번 댓쓴이 2023-03-16 (목) 00:15 1 Years ago

Address

복근중 특히 11자 복근은 지방 커팅이 중요해서 체지방 줄이는게 관건이야 그건 노력과 시간만이 해결해 줄 수 있는거고 걸리는 기간은 사람마다 운동 강도 마다 체질마다 다 다르고

Prev Next

List