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익명수다방

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[다이어트]

헬스해보려는데

글쓴이 2023-02-22 (수) 18:50 1 Years ago 542

완전 처음이란말야
약간 뭐부터 어떻게 해야하고 그다음에 어떤운동을
뭘해야하는지 잘모르겠어서 1:1 피티 받다가
혼자 운동하는게 좋을까?

집근처로 다닐건데 작은 1:1 PT샵(기구가 적은듯?)이랑
큰헬스장 중엔 뭐가 더 좋을까?

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운동 헬스

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Comment 8

1번 댓쓴이 2023-02-22 (수) 21:55 1 Years ago

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1:1로 먼저 배우고 하는거 완전 추천
어디에 힘이 들어가야하는지 알아야하거등

글쓴이 Writer 2023-02-23 (목) 14:34 1 Years ago

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오케 고마웡!!

2번 댓쓴이 2023-02-22 (수) 22:06 1 Years ago

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나같은 경우는 유투브로 기구사영법 익히고
혼자하다가 피티받았어!

글쓴이 Writer 2023-02-23 (목) 14:35 1 Years ago

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운동기계 조금 알아보고 가야겠당 고마웡

3번 댓쓴이 2023-02-22 (수) 23:42 1 Years ago

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운동에 재미붙혀야 하니까 유튜브로 맨몸운동 먼저해봐

글쓴이 Writer 2023-02-23 (목) 14:37 1 Years ago

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맨몸 운동하고 있긴한데 집에서 하니까
하다말다해서 ㅋㅋ:)!

4번 댓쓴이 2023-03-01 (수) 10:38 1 Years ago

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유튜브에 나오는 루틴대로 해보는거 추천

5번 댓쓴이 2023-03-26 (일) 11:07 1 Years ago

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거기 트레이너 한테 기구사용법이나 운동 자세 알려달라하면 다 알려줄거임
물어보셈

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