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[아무거나Q＆A]

간헐적 단식 효과 본 사람 있어?

글쓴이 2023-02-09 (목) 14:27 1 Years ago 393

빼다가 시작한거라 감량은 크게 없어..
아님 뭐가 잘못됫거나..ㅠㅠㅠ

아침 점심 둘다 식단 하고 있고

2시부터 18:6 으로 간헐적 단식 하구 있서
좀 시간이 지나야 되는건가..ㅠㅠ
시작한지는 2주 됫서!

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Comment 4

1번 댓쓴이 2023-02-09 (목) 15:12 1 Years ago

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우리 막내 이모 그걸로 살 엄청 뺐는데 ㅎㅎ 근데 그 사이에 너무 고칼로리 음식 먹으면 그건 그거대로 효과 없을거야

글쓴이 Writer 2023-02-09 (목) 15:13 1 Years ago

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식단중이라 ㅋㅋㅋㅋ 고칼로리는 안먹어 ㅋㅋㅋ

2번 댓쓴이 2023-02-10 (금) 12:30 1 Years ago

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나 그걸로 한달에 8키로 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ 난 점심 안먹고 저녁만 먹었었어 ㅋㅋㅋㅋ

3번 댓쓴이 2023-02-11 (토) 17:58 1 Years ago

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도움되는 사람들 많다고는 하는데 난 솔직히 별로 효과 못봤엉.. 보통->마름 가기에는 좀 부족한거 같긴해

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