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[일반잡담]

다이어트

글쓴이 2023-01-16 (월) 11:54 1 Years ago 324

다이어트 하는중인데
다이어트에 효과적인게 무엇일까요 ㅠㅠ

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
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Comment 6

1번 댓쓴이 2023-01-16 (월) 12:02 1 Years ago

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운동과 식단..

2번 댓쓴이 2023-01-16 (월) 13:42 1 Years ago

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운동은 당연하고 식단은 첨에는 간식 끊는 것만 해도 많이 도움됨!!

3번 댓쓴이 2023-01-16 (월) 13:54 1 Years ago

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운동과 식단

4번 댓쓴이 2023-01-16 (월) 16:26 1 Years ago

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운동...ㅠㅠㅠ

5번 댓쓴이 2023-01-16 (월) 17:52 1 Years ago

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야식 간식 다 끊고 아침 잘챙겨먹기?

6번 댓쓴이 2023-01-16 (월) 23:30 1 Years ago

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다이어트는 호르몬과의 싸움이야ㅠㅠ 무엇보다도 스트레스 받지 않도록 멘탈 잘 관리하고 나는 개인적으로 간헐적단식이 다이어트에 효과적이었어 !

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