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[다이어트]

필라테스 어때?

글쓴이 2023-01-10 (화) 21:28 1 Years ago 437

다이어트중인데 탄력이 너무 없어 ㅜㅜ

필라테스 하면 몸매 라인도 이뻐지는 거 같은데
탄력은 피티를 받아야되나???

운동 추천 좀 해죠!!

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Comment 9

1번 댓쓴이 2023-01-10 (화) 21:30 1 Years ago

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좋아 체형교정 자세교정 되고
근데 선생님 잘만나야 제대로 효과봄

2번 댓쓴이 2023-01-10 (화) 22:37 1 Years ago

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필라테스는 코어운동이고 살 뺄라면 피티 나 요가해.. 요가 빡샌거 있는데 개 힘들어 아쉬탕가 이런거

3번 댓쓴이 2023-01-10 (화) 23:46 1 Years ago

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자세가 좋아지더라고 대신 좀 꾸준히 해야돼 1-2년 정도?

4번 댓쓴이 2023-01-11 (수) 07:57 1 Years ago

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필테 하고나서 후회하는 주변인들은 없더라.. 대신 할 때 개힘들걸

5번 댓쓴이 2023-01-11 (수) 09:50 1 Years ago

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필라테스 좋아!!! 나는 필라테스하고 지금 살 2키로정도 빠졌어!

6번 댓쓴이 2023-01-11 (수) 13:39 1 Years ago

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필라테스 1대1 하게?

7번 댓쓴이 2023-01-11 (수) 15:08 1 Years ago

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필라테스 좋은데,
꾸준히 오래 다녀야 효과가 있으니까~
기구 필라테스는 가격이 너무 높고 기구 있을때만 운동을 할 수 있어서 나는 그냥 맨몸 필라테스가 더 저렴하고 좋은거같앙!

8번 댓쓴이 2023-01-12 (목) 03:19 1 Years ago

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필라테스 한 두달 하는 걸로는 큰 몸매 변화 없고 꾸준히 해야 되는 듯~ 난 필테보다 헬스가 더 맞는거 같더라고~

9번 댓쓴이 2023-01-12 (목) 03:26 1 Years ago

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살빼려면 비추 ㅋㅋ 먼가 그냥 필태만 하기보단 필태믄 다른거랑 같이해서 시너지내는용인거같음 갠적으로

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