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[고민상담]

인생 권태기 ㅜㅠ

글쓴이 2022-12-08 (목) 10:28 1 Years ago 471
옛날에는 우울증이 심해서 매일 죽고 싶다 그런생각들고 그랬는데 조금 나아져서 이제 그런 생각은 잘 안들어 !
힘든 상황이 많이 있어서 적응이 된건지 지금은 옛날보다 더 좆빡치게 스트레스 받는일 많이 있는데
생각보다 잘 버티고 있는 중이야 ㅋㅋㅋ
오래된 친구들한테 내 현재 상황 얘기해주면 내 친구들이 대신 울어주고 괜찮냐고 물어봐주는데
걱정해주면 또 기분이 따뜻?해지더라 귀여운 자식들 ㅎ
상황이 좆같은것도 있긴하지만
제일 요즘 스트레스 받는 건 시간을 그냥 대충대충 때우고 그렇다고 열정적으로 뭘 하고 싶다는 생각도 안들고
심심하다? --> 폰 ---> 심심하다 ---> 전화 ----> 잠
매일 이 루트 인거 같은데 너무 그냥 지겹고 지루하고 편한인생같긴 한데 언제 한 번 미래에 크게 ㅈ될거 같아서 걱정이다 쿠ㅠ
(이래도 뭐 실천은 안함 ㅋ)
어떻게 뭐 부지런해지고 재미있는 일 많이 생기는 방법이나 내 인생에 만족하며 살 수 있는 방법이 있을까?
막 소확행, 자기자신을 믿으세요 ~~, 가진것에 만족하세요 ~ , 노력해봐 ! 이런 뻔한 거 말고 ㅋ...

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Comment 5
1번 댓쓴이 2022-12-08 (목) 12:31 1 Years ago Address
집 근처 뭐 요가나 헬스, 필라테스 등 시간 맞춰 가야하는 운동 어때? 너무 자율적인 거 말구! 땀 흘리고 나면 감정적으로 부정적인 것도 해소가 되고, 운동 끝나고 난 후 뿌듯함과 개운함이 도움이 되지 않을까 싶어! 나는 일단 집 밖으로 나가야 뭔가를 하게 되더라구!
2번 댓쓴이 2022-12-08 (목) 14:39 1 Years ago Address
힘내! 우울해하지마!ㅎㅎ 밖으로 나가서 활동하는게 중요!!!!!
3번 댓쓴이 2022-12-08 (목) 15:06 1 Years ago Address
누구나 다 우울한 순간은 있으니까 너무 기죽지말고 언젠간 다시 좋은날이 올꺼야
4번 댓쓴이 2022-12-09 (금) 05:14 1 Years ago Address
작은 거라도 목표 세워서 도달했을 때 기분 느끼기 (예를 들면 헬스 등록해서 주3회 이상 가기 라던가, 주말말고는 야식끊기, 주3회 책읽기) 이거 효과 좋아
5번 댓쓴이 2022-12-20 (화) 19:56 1 Years ago Address
안녕하세요 ! 글 잘봤습니다 , 많은 도움이 됐습니다. !!!
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